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내가 생각하는 것들195

스승의 날 감동/센스/짧은/긴 문자와 카톡 스승의 날 소중한 문자 한 통으로 감사의 마음을 전하세요~ 1. 감동 + 유머형선생님, 늘 따뜻한 가르침 주셔서 감사합니다.저를 이렇게 키워주신 덕분에 이제 말도 잘 듣고, 가끔은 공부도 합니다!선생님의 인내심은 인류 최고입니다. 스승의 날 진심으로 감사드립니다! 2. 센스 + 위트형선생님은 제 인생의 Ctrl + Z, 실수할 때마다 되돌려주시고Ctrl + S, 멈추고 저장하게 해주시죠.오늘은 제가 선생님께 Save되는 마음을 전합니다. 감사합니다! 3. 시처럼 감성적으로 (살짝 유머)나무는 열매로, 꽃은 향기로,그리고 제 인생은 선생님으로 인해 아름다워졌습니다.가끔 저도 피곤하게 했지만, 그래도 사랑해주셔서 감사합니다. (이제는 안 그러겠습니다… 아마도요!) 4. 제자 성장 버전선생님, 예전엔 숙제 때.. 2025. 5. 14.
스승의 날 선물 준비 학원&학교&교수님 스승의 날이 다가오고 있다. 1년에 한번 밖에 없는 스승의 날김영란 법 등 해서 학교에 학부모 들이 공식적인 선물을 할 수는 없지만 그래도 선생님께 감사의 마음을 전달하는 건 중요하다 싶다. 그렇다면 스승의 날 어떤 선물이 좋을까? 🎁 학원 선생님을 위한 선물학원 선생님들은 주로 학생들의 학습을 지원하는 역할을 하시므로, 실용적이고 감사의 마음을 전할 수 있는 선물이 좋을 것 같다. 맞춤형 감사 카드: 학생들의 이름과 함께 감사 메시지를 담아 손수 작성한 카드디지털 기프트 카드: 커피숍, 온라인 서점 등에서 사용 가능한 기프트 카드건강 관리 용품: 스트레칭 도구, 마사지 기기 등커스터마이징된 문구류: 이름이 새겨진 펜, 노트 등 🏫 학교 선생님을 위한 선물학교 선생님들은 다양한 학생들과의 소통과 수.. 2025. 5. 13.
날씬해지기 시작해야 하는 5월. 백만 다이어트인의 식단 공개. 점점 더워지는 날씨이제 물러설 곳은 없다. 다이어트와 체중 감량에 도움이 되는 식단부터 시작하자. 날씬해지는 음식“날씬해지는 음식”은 우리가 흔히 알고 있는 저칼로리, 고영양 음식들을 말한다.채소 (브로콜리, 시금치, 오이, 양배추 등)과일 (사과, 베리류, 자몽 등 – 단, 당분이 들어간 과일은 조절 필요)단백질 (닭가슴살, 계란, 두부, 생선 등)통곡물 (귀리, 현미 등)건강한 지방 (아보카도, 견과류 – 소량) 그렇다면 이런 음식들을 “얼마나 먹어야 날씬해질까?" 얼마나 먹어야 할까?1. 개인의 기초대사량과 활동 수준하루 필요한 칼로리는 개인마다 다르다. 일반적으로 성인 여성 기준체중 유지: 하루 1,800~2,200 kcal체중 감량: 하루 1,200~1,500 kcal (권장 최소치 이상 유지.. 2025. 5. 8.
어버이날 추천 카톡&문자 어버이날(5월 8일)이 코앞이다. 어버이날에 보낼 수 있는 따뜻하고 센스 있는 문자 예시를 여러 분위기(감동적/유쾌한/짧고 간단한 등)로 추천해 본다. 다만 문자나 카톡을 보낼 땐 가족 사진이나 예쁜 부모님의 사진을 같이 보내는 센스도 잊지 말자! 1. 감동적인 진심 메시지“항상 곁에서 묵묵히 지켜봐 주시고 응원해 주셔서 감사해요. 사랑하고 존경합니다. 어버이날 행복하게 보내세요.”“부모님의 사랑 덕분에 지금의 제가 있어요. 언제나 감사하고, 더 자주 표현하며 살게요. 사랑해요.”“늘 따뜻한 말 한마디, 손길 하나로 위로가 되어주는 우리 부모님. 그 사랑에 보답할 수 있도록 더 열심히 살게요. 항상 건강하고 행복하세요. 사랑합니다.”“세상 그 어떤 말로도 다 담을 수 없는 감사한 마음. 어버이날을 빌어.. 2025. 5. 7.
아침샤워? 저녁샤워? 어떤게 내 몸에 더 이로울까? 이제 본격적인 더위가 찾아올 텐데과연 샤워는 아침에 하는 샤워가 맞을까? 저녁에 하는 샤워가 맞을까? 사실 샤워를 아침에 하는 게 좋은지, 저녁에 하는 게 좋은지는 개인의 생활 패턴, 피부 타입, 건강 상태 등에 따라 달라질 수 있다.아침 샤워와 저녁 샤워의 장단점을 보며 자신에게 맞는 샤워 시간을 알아보자!! ✅ 아침 샤워의 장점기상 후 활력 충전아침에 샤워를 하면 몸이 깨어나고 정신이 맑아진다. 특히 찬물 또는 미지근한 물로 샤워하면 혈액순환이 촉진되고 잠이 확 깨는 효과가 있다.스트레스 호르몬 조절아침에 샤워하면서 코르티솔(스트레스 호르몬)의 자연스러운 분비를 도와, 하루를 더 안정적으로 시작할 수 있다.면도나 피부관리 전 준비남성이라면 면도 전에 따뜻한 샤워로 모공을 열어주면 피부 자극이 줄어들고.. 2025. 5. 2.
이재명 공직선거법 위반 사건 2심 무죄 판결 파기 환송 2025년 5월 1일, 대법원 전원합의체는 이재명 더불어민주당 대선 후보의 공직선거법 위반 사건에 대해 2심 무죄 판결을 파기하고, 유죄 취지로 서울고등법원에 환송했다. 대법원의 판단 요지 1. 이재명 후보는 2021년 대선 후보 시절, 고(故) 김문기 전 성남도시개발공사 개발1처장을 모른다고 발언2. 백현동 부지 용도 변경이 국토교통부의 협박 때문이었다고 주장하여 공직선거법상 허위사실 공표 혐의로 기소되었다. 1심에서는 징역 1년에 집행유예 2년의 유죄 판결이 내려졌으나, 2심에서는 해당 발언들이 의견 표명에 불과하다는 이유로 무죄가 선고되었다. 그러나 대법원은 “골프 발언”과 백현동 관련 발언이 공직선거법 제250조 제1항에 따른 허위사실 공표에 해당한다고 판단하여 2심 판결을 파기하고 사건을 서울고.. 2025. 5. 1.
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