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내가 생각하는 것들240

폭염주의보 직장인/알바생/학생 쿨링템 여름철 아침 출근 준비부터 땀과의 전쟁이 시작된다.에어컨 잔뜩 틀고 어떻게 나가는 것까진 괜찮은데 이동하는 동안 또 직장내에서 또 밥먹으러 나와서..암튼 밖은 위험하다.폭염주의보에 따른 직장인/알바생/학생을 위한 실용 쿨링템을 상황별로 추천해 본다.⸻☀️ 출근 전/준비 단계 1. 쿨링 미스트 or 쿨링 패드• 추천템:• 라운드랩 자작나무 수분 패드• 에스트라 테라크네 쿨링 토너 패드• 활용팁: 세안 후나 메이크업 전, 몸 접히는 부분에 닦으면 체온 살짝 내려간다.2. 쿨링 스프레이 (바디용)• 추천템:• 아리얼 바디 미스트 쿨링에디션• 토니모리 바디 쿨링 미스트• 활용팁: 옷 입기 전 겨드랑이, 등, 목덜미에 가볍게 분사.⸻🧊 출근길 (대중교통/도보용)3. 휴대용 미니 선풍기• 추천템:• 샤오미 3세대.. 2025. 7. 1.
내 몸은 내가 지켜야 한다. 호신술 & 호신용품 하루가 다르게 쏟아지는 묻지마 폭행 살인들.언제 어떤 위협에 노출 될지 모른다는 생각에 더욱 걱정이 되는 요즘이다. 어제도 신림동 빌라에서 흉기 난동으로 한 사람이 죽도 두 사람이 다쳤다. 심지어 면식범이 아니라는게 더 충격적이다. 이렇게 묻지마 식의 사건들이 폭증하는 요즘내 몸은 내가 스스로 지킬 수 있어야 하겠다. 단순 성별을 떠나 나를 지킬 수 있는 방법 어떤 것들이 있을까? 🔰 1. 위험한 상황 실용적인 호신술호신술은 단순히 싸우는 기술이 아니라, 위협에서 벗어날 수 있는 능력을 키우는 것이 핵심. ✅ 추천 호신술 종류호신술 종류 크라브 마가 (Krav Maga)실전 위주의 이스라엘 군대식 호신술빠르고 단순한 동작으로 상대 제압 가능브라질리언 주짓수 (BJJ)몸집이 작은 사람이 큰 상대를 제압하.. 2025. 6. 30.
열대야를 이겨내는 방법 사람 &반려동물 아직 제대로 장마도 지나지 않았는데 전국적으로 곳곳 열대야가 시작된다고 한다. 열대야란 밤의 온도가 25도 이상 유지되는 무더운 날씨로, 수면을 방해하고 컨디션을 망치기 쉬운 날씨를 말한다.열대야를 이겨내는 방법 생활습관, 환경 개선, 음식 등 카테고리별로 정리해 보자. 열대야를 이겨내는 방법(사람)⸻🌬️ 1. 실내 온도 낮추기✅ 선풍기·에어컨 똑똑하게 쓰기• 선풍기 방향: 사람을 직접 향하게 말고, 창문 쪽 또는 천장 방향으로 틀어 공기 순환 유도.• 에어컨 절전 팁 - 수면 모드 또는 타이머 설정 (2~3시간 작동) - 26~28도 사이로 맞추고 선풍기 병행• 외출 중엔 커튼 닫기, 미리 냉방✅ 얼음 활용• 얼음 물통+선풍기: 선풍기 앞에 얼음 물통을 두면 즉석 에어쿨러 효과!• 찬물 샤.. 2025. 6. 29.
효능감 있는 이재명 정부. 오늘 6.28일부터 바로 적용되는 부동산 정책 🏦 주요 규제 사항 (6월 28일부터 즉시 적용)1. 수도권·규제지역 내 주택담보대출(주담대) 한도• 최대 6억원으로 일괄 제한.• 소득·자산 관계없이 적용되며, 6억원 초과 대출은 불가능.2. 다주택자 및 1주택자 조건부 규제• 수도권에서 2채 이상 보유 중인 경우 추가 주담대 전면 금지.• 1주택자가 추가로 구매할 경우: - 기존 집을 6개월 이내 처분 약정해야 대출 가능 - 위반 시 대출 즉시 회수 및 향후 3년 대출 제한. 3. 실거주 의무 강화• 주담대 실행 후 6개월 내 전입 신고 필수.• 미이행 시 대출 회수됨.4. LTV 및 전세대출 조건• 생애 최초 구매자 LTV: 80% → 70% (정책대출도 동일 적용).• 수도권 전세대출 보증비율: 90% → 80%, 갭투자 목적 전세대출 .. 2025. 6. 28.
소개팅 첫인상 좋게 만드는 착장 및 애프터 문자 소개팅에서 첫인상은 30초 안에 결정된다고 한다.옷차림은 분위기를 좌우하는 큰 요소!호감 가는 착장의 핵심은 깔끔함, 적당한 꾸밈, 본인에게 잘 어울림이다. 👩 여자 소개팅 착장 (분위기별) 1. 청순/단정 스타일화이트 or 베이지 니트 + 스커트롱 원피스 (허리라인 살짝 강조)단화나 로우힐💡 포인트: 과하지 않은 메이크업, 생기 있는 립 2. 센스 있는 꾸안꾸크림 or 소프트 컬러 셋업 (셔츠 + 슬랙스)심플한 니트원피스 + 숄더백💡 귀걸이, 시계 등 작고 깔끔한 악세서리 OK 3. ❌ 피해야 할 것너무 짧은 치마, 깊은 트임과한 명품 로고, 블링블링한 화장운동복 느낌의 후리스, 후드티 👨 남자 소개팅 착장 (분위기별) 1. 깔끔 단정 정석화이트 셔츠 + 슬랙스 + 깔끔한 구두 or 로퍼니트 +.. 2025. 6. 27.
인천시, 부천시 태풍이나 집중호우시 상습 침수 구간 미리 알고 조심해야 하는 상습 침수구간 인천시 주요 침수 취약 구역 🌧️1. 서구석남동(석남1지구): 저지대 주택 및 강남시장 일대는 반복된 침수 피해로, 2010·2011·2017년 집중호우 때 수백 동의 건물 및 도로가 침수됨 마전대·안동포사거리: 2024년 7월 사거리 일대가 침수되어 소방서의 배수 작업이 이루어짐 연희지하차도 (부평구 경계 부근): 부평·서구 경계에서 호우 시 지하차도 침수 사례 발생 2. 남동구구월동 및 간석역 일대: 집중호우 때 빌라 지하층 침수 및 하수관 역류 사례 잦음 논현동 논현2택지 및 장수동 만의골: 스마트 하수도 모니터링 시스템 설치 및 맨홀 수위 감시 대상 지역 간석동·구월동 일대: 1.7 km 노후 하수관로 정비, 우수저류조(3만4200 t) 설치 중 이면.. 2025. 6. 24.
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