728x90 반응형 전체 글711 배달해도 맛있는 봉추찜닭. 오늘의 저녁 메뉴 찜닭 추천 일요일 6시 다 같이 기타 연습을 다녀와서 오늘 저녁은 뭘 먹을까 고민하다 오랜만에 봉추찜닭으로 메뉴를 정했다. 배민에서 시키려고 보니 맵기도 5단계로 나눠져 있고, 집 근처에 있어 빨리 배달도 될 것 같아 오랜만에 시켜먹었는데달지도 않고 너무 맛있다. 애들 많이 먹으라고 대자로 시켜 먹어서 가격은 좀 나갔지만당면 추가로 해서 먹으니 정말 너무 맛있다. 다 먹고 하얀 쌀밥에 국물 비벼 슥슥 먹으니 천국이다.대자에 당면까지 시키니 55,000원값은 후덜덜덜 하지만 우리가족 한끼 진짜 든든히 잘 먹었다!!!역시 찜닭은 봉추찜닭 2026. 3. 16. 전쟁 때문에 망설이고 있는 투자 어떻게 해야 할까? 아 도람프 아니 트럼프의 중동 전쟁이 점점 장기화가 될 것 같은 무시무시한 생각이이렇게 장기화될 가능성이 있을 때는 투자 전략의 핵심이 “생존 + 인플레이션 방어 + 변동성 관리”로 바뀌어야 한다.역사적으로 보면 전쟁이 길어질수록 물가 상승, 에너지 가격 상승, 공급망 붕괴, 금융시장 변동성 확대가 동시에 나타나는 경우가 많다고 한다. (예: 제1차 세계대전, 제2차 세계대전, 러시아의 우크라이나 침공 이후 시장 반응)실제 투자자들이 많이 사용하는 투자 구조는 어떻게 될까?1️⃣ 현금과 안전자산 비중을 늘리기전쟁이 길어지면 유동성이 가장 큰 힘이 된다.추천 비중(예시)현금 / 단기채: 20~40%이유시장 폭락 시 기회 포착금융 시스템 불안 대비생활비 안정대표 안전자산미국 국채금대표 금 ETF 예SPDR .. 2026. 3. 16. 공동주택(아파트) 세대 방화문 설치 기준은? 매일 왔다갔다 하는 우리집 현관문과연 현관문은 전유부분일까? 공유부분일까? 또 어떤 기준으로 만들어져 붙여져 있는 걸까?공동주택(아파트 등) 세대 방화문(현관문·대피공간문)은 「건축물의 피난·방화구조 등의 기준에 관한 규칙」 및 「건축법」에 의해 성능과 재질 기준이 정해진다.1. 공동주택 세대 방화문 성능 기준 (내화 성능)① 세대 현관문내화성능 : 비차열 60분 이상즉 화염·연기를 최소 1시간 차단해야 함대부분 60분 방화문(갑종) 적용 ➡ 의미화재 발생 시 세대 내부로 화염·연기 확산을 1시간 이상 지연 ② 세대 대피공간 방화문 (발코니 대피공간)비차열 60분 + 차열 30분 이상 (60+ 방화문)화염 차단 60분 + 열 차단 30분 요구 ➡ 세대 현관문보다 더 높은 성능 요구 2. 방화문 재질 기준.. 2026. 3. 16. 2026 버킷런 10KM 마라톤 막바지 준비 다음주 토요일이면 우리가족이 처음으로 함께 참여하는 물론 나 역시 처음 해 보는 10KM 마라톤이 열린다. 1월에 예약할 때 까지만 해도 뭐.. 그냥 걸어가도 해 보지 했던 생각은 이제 없어지고 조금의 기록을 기대하게 되었으니.. 나도 참 ㅋ이제 날씨가 좋아지면서 여기저기 마라톤이 열리고 있다. 이제 일주일도 남지 않은 2026 버킷런. 어떻게 마무리를 해야 할까? 🗓️ 10km 대회 1주 전 준비 방법일요일 (대회 6일 전)가벼운 러닝4~5km 편안한 페이스가벼운 스트레칭폼롤러 마사지목표👉 몸을 풀되 피로를 만들지 않기 월요일 (대회 5일 전)가벼운 속도 훈련예시1km 워밍업400m × 4회 (10km 페이스보다 약간 빠르게)1km 쿨다운목표👉 다리 리듬 유지 화요일 (대회 4일 전)휴식 또는 아.. 2026. 3. 15. 제목부터 심상치 않은 "대한민국에서 건물주 되는 법" 드라마 시작 tvN 토일 드라마 "대한민국에서 건물주 되는 법" 이란 드라마가 시작되었다.이름부터가 모든 30-40대의 심금을 울려버리는대한민국에서 건물주 되기라니... 심지어 하정우와 심은경을 동시에 티비 시리즈로 볼 수 있다니... 과연 이 드라마의 재미는 어디에 있을까? 🎬 드라마 대한민국에서 건물주 되는 법 총정리 1️⃣ 기본 정보방송사: tvN방영 시작: 2026년 3월 14일편수: 12부작장르: 범죄, 서스펜스, 드라마연출: 임필성극본: 오한기스트리밍: TVING📺 이 작품은 한국 부동산 현실과 범죄 스릴러를 결합한 드라마로, “건물주”라는 꿈과 현실의 위험을 다루는 이야기다. 2️⃣ 줄거리 (스토리)주인공은 빚에 허덕이는 생계형 건물주.그는 어렵게 건물을 샀지만엄청난 대출재개발 압박투자회사 위협.. 2026. 3. 15. 감정의 깊이로 사랑받는 가수 이소라의 유튜브 "이소라의 첫 봄" 어릴 때 이소라의 프로포즈를 보고 자란 사람이라면 너무나도 반가울 소식가수 이소라의 유튜브 소식"이소라의 첫 봄" 아 토크와 노래가 함께 하는 형식의 이소라만이 보여줄 수 있는 그 편안함과 유쾌함 그리고 진솔함..역시나 너무 좋다. 첫번째 게스트는 문상훈 어?? 이런 느낌도 들었지만 또 보고나니 역시~~ 이런 느낌도 든다. 심지어 유튜브 안에서 노래를 하겠다고 말하니 더욱 반갑기만 하다.이소라의 첫봄 어떤 프로그램일까? 이소라의 첫봄“이소라의 첫봄”은 가수 이소라가 데뷔 이후 처음으로 시작한 공식 유튜브 콘텐츠이다. 이 프로그램은 2026년 3월에 유튜브 채널을 개설하면서 시작되었다. 1️⃣ 프로그램의 기본 개념이소라가 다양한 게스트를 초대해 이야기하는 토크 + 음악 콘텐츠배우, 가수, 개그맨 등 여러.. 2026. 3. 15. 드디어 먹어본 투썸 두초생 리얼 후기 두바이초콜릿두바이 쫀득 쿠키(두쫀쿠)를 넘어두바이 초코 크림 케이크(두초생) 두바이 초콜릿을 먹고싶다고 했던 아들에게 큰 맘 먹고 2만원 대 정도의 두바이 초콜릿을 사줬을 때만 해도 음... 뭐 이 인기가 그렇게 오래 가겠어 했는데이게 두쫀쿠로 이어져 정말 조그마한 쿠키같은 사이즈가 개당 6천원 헐..이제는 뭐 두바이 아이스크림 두바이 쿠키 두바이 빵 두바이 케이크 등 정말 디저트세계에서 두바이가 판을 치고 있다.. 그리고 우리가 오늘 맛본 건 바로 그 핫하다는투썸의 두초생(두바이초코크림케이크) 아침부터 여기저기 정신없이 스케줄을 소화하고당이 떨어진 우리는 투썸카페에 잠시 들렀다.그런데 까페 문앞에서부터 대문짝만하게 포스터를 붙여놨길래.. 혹시 있으면 이걸 시켜먹어야 하나 하고 들어갔는데짜잔 있다. ㅋ.. 2026. 3. 14. 우리의 첫 마라톤 D-7 2026버킷런 공식 티셔츠가 배달되었다 두근반세근반 다음주구나!!!! 우리가족 첫 마라톤 잘해보자다음엔 둘째도 같이 고고!! 2026. 3. 13. 화이트 데이 여자친구/썸/친구 선물 추천 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 드디어 화이트데이가 코 앞으로 다가왔다. 화이트데이 선물은 관계에 따라 분위기와 가격이 달라지는 경우가 많은데예를 들어 여자친구 → 로맨틱 / 썸 → 가볍지만 센스 / 친구 → 부담 없는 선물이 보통 🎁과연 요즘 화이트데이 선물 수준은 어떠할까? 💖 여자친구 화이트데이 선물 TOP 10(로맨틱 + 의미 있는 선물) 1️⃣ 주얼리 (목걸이 / 팔찌 / 반지) 💍2️⃣ 향수 🌸3️⃣ 꽃다발 + 편지 🌹4️⃣ 프리미엄 초콜릿 / 디저트 🍫5️⃣ 화장품 (립스틱 / 핸드크림 등) 💄6️⃣ 커플 아이템 (커플링 / 커플팔찌)7️⃣ 가방 / 패션 아이템 👜8️⃣ 커플 사진 액자 / 포토북 📸9️⃣ 인형 + .. 2026. 3. 12. 이전 1 2 3 4 ··· 79 다음 728x90 반응형
