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아들엄마. 훈육 중 화내지 않아요!!!!(나에게 메아리) 에효.. 나한테 하는 얘기아들 둘을 키우는 나로서 가장 많이 하는 고민훈육할 때 화를 내지 말아야 하는데 자꾸 화를 낸다는 것이다. 어제도 아이 수학을 가르쳐주다가 아이의 태도에 감정적으로 대응해 버렸다. 이제는 힘도 세지고 고집도 세진 사춘기어느 정도 이해하고 넘어가야지 하고 집에 가기 전 일부러 최민준 tv를 찾아서 구지 영상까지 보고 마음을 다스리고 갔는데..에효 결국 또 화를...나도 엄마는 처음인지라..계속 노력해야겠지..특히나 제어가 안되는 아들들 심지어 초등학교 고학년 아들들어떻게 화 안 내는 훈육을 할 수 있을까? 🧒 아들 엄마를 위한 ‘화 안 내는 훈육’ 7가지 핵심1) 말로 길게 설명하지 말고 ‘짧고 선명하게’아들은 긴 말보다 한 문장 규칙이 훨씬 잘 먹힌다.“소리 지르지 마.” .. 2025. 12. 2.
오늘부터 영하권. 난방방식별 보일러 설정방법 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 오늘부터 영하권의 날씨가 시작된다. 이제 난방비와의 싸움이다. 난방 방식(난방 방법)에 따라 보일러 설정 방법이 다를 수 있으니 효율성 좋게 보일러 설정하는 방법 알아보자.(지역난방/가스보일러/온수보일러/전기보일러 등 모두 포함) 🔥 난방 방식별 보일러 설정 최적 팁 ✅ 1) 가스보일러(개별난방) – 가장 흔한 방식✔ 온도 설정난방 온도: 20~22°C외출 시: 외출 모드취침 시: 18~20°C ✔ 운영 팁난방 ON/OFF 반복보다 → 약하게 계속 유지하는 게 효율적바닥난방일수록 급격히 올리면 가스 소모 ↑ → 천천히 올리기 ✔ 온수 설정온수 온도: 45~50°C겨울엔 너무 낮으면 보일러 과작동해서 오히려.. 2025. 12. 2.
서울 자가에 대기업 다니는 김부장님. 떠나지마요~~ 서울 자가에 대기업 다니는 김부장 에피소드가 드디어 끝이 났다. 처음엔 그냥 나이든 부장님 이야기인줄 알았지만 현실의 우리를 너무 정확히 비추는 이야기였다. 매 회 뜨끔뜨끔한 이 느낌 ⭐ "서울 자가에 대기업 다니는 김부장" 떠나보내기 힘든 이유 6가지1. 우리 삶의 ‘현실’을 너무 잘 보여주기 때문에김부장은 특별한 인물이 아니라,회사마다 있는 평범하고도 평범한 직장인.그의 불안, 자존심, 무력감, 현실적인 고민은 누구나 공감할 수 있어서이 이야기를 보면 나 자신을 보는 느낌이 강하게 든다. 2. “성공”의 기준에 대한 씁쓸한 질문‘서울 자가’, ‘부장’, ‘30년 직장 경력’—겉으로 보면 성공한 것 같지만정작 본인은 행복하지 않다.이 모순은 많은 사람에게 익숙한 이야기.“이게 정말 성공인가?”라는 .. 2025. 12. 1.
아 쿠팡마저. 개인정보유출사례 대처 방법!! 국내 이커머스 1위 쿠팡에서 3370만명의 개인정보가 유출되었다고 하여불안감이 커지고 있다. 이는 성인 4명 중 3명꼴로 이름, 집주소, 이메일 등 계정 정보가 털렸다는 건데ㅇㅏ... 나도 바로 해당될 것 같은데..쿠팡이 밝힌 유출된 개인정보는고객의 이름, 메일, 전화번호, 주소, 그리고 일부 주문정보라고 한다. 개인정보가 유출되었을 때는 속도와 정확한 대응이 중요하다. 어떤 대응이 필요할까? ✅ 1. 유출된 정보 확인하기먼저 어떤 정보가 유출되었는지 정확히 파악해야 한다.이름, 전화번호, 이메일주소계좌번호, 신용카드 번호주민등록번호로그인 정보(아이디/비밀번호)사진·문서 등 민감 정보➡️ 유형에 따라 대응이 완전히 달라지기 때문에 중요. ✅ 2. 즉시 비밀번호 변경 (모든 계정)동일한 비밀번호를 여러 .. 2025. 12. 1.
아침에 일어나면 허리가 아프다?! 매트리스 교체 주기 요즘들어 아침에 일어나면 허리가 너무 아프다. 원래도 허리가 안 좋아서 똑바로 자기가 힘들기도 하는데생각해 보니 결혼하고 나서 매트리스를 계속 같은 걸 썼으니 이것도 10년이 넘었다.얼마 전 건강검진을 갔다가 의사선생님께 이 이야기를 했더니자고 일어나서 허리가 가장 편안해야 하는데 자고 일어나서 허리가 아픈 건 무조건 매트리스 탓이라고..바로 바꿔야 한다는.... 매트리스 교체 주기는 언제고, 잠자는 스타일에 따라 어떤 매트리스를 골라야 할까? ✔️ 매트리스 교체 주기매트리스는 눈에 보이지 않는 변형이나 위생 문제로 인해 일정 기간마다 교체하는 것이 좋다. 일반적인 교체 주기스프링 매트리스: 약 7~10년메모리폼/라텍스 매트리스: 약 8~12년하이브리드(스프링+폼): 약 7~10년교체해야 하는 신호아.. 2025. 12. 1.
MG세대 그들만의 취미생활 MG세대(밀레니얼·Z세대)가 즐기는 특이하고 요즘스러운 취미생활 어떤 것들이 있을까?! 남들 다 하는 운동·요리 말고 ‘오, 이런 것도 해?’ 싶은 것들로^^요즘처럼 자기의 삶이 중요한 지금 취미 생활로도 자아실현이 가능하다는 점그렇다면 내가 할 수 있는 취미생활 어떤 것들이 있을까? 그들의 이야기를 살짝 들어보자. MG 세대, 그들만의 취미생활🔮 1. 감성·취향 기반 취미1) 무드등·간접조명 커스터마이징나만의 공간 연출스마트 조명 앱으로 색·밝기 조합 만드는 재미2) 디지털 다이어리(노션·굿노트 커스터마이징)표지·스티커·템플릿 직접 제작커뮤니티에서 템플릿 거래도 활발3) 향 커스터마이징룸스프레이·고체향수 직접 제조집 향기를 자기취향으로 “브랜딩” 🎮 2. 디지털·테크 기반 취미1) AI 아트 .. 2025. 11. 29.
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