728x90 반응형 맛난 세상64 겨울철 살 빠지는 운동 이제 겨울이다. 밖에서 운동하기 쉽지 않은오늘은 영하 2도에 체감온도 영하 8도 도저히 밖에서 운동이 쉽지가 않다. 단순히 기온 때문일까?겨울엔 내 몸을 보호하기 위해 자연스럽게 지방이 더 쌓이는 느낌이 드는데..겨울엔 체온이 쉽게 떨어져 몸이 굳기 때문에 짧고 강도는 적당하며, 실내에서 꾸준히 할 수 있는 운동이 가장 효과적으로 살이 빠진다.아래는 겨울에 특히 잘 맞는 살빼기 전용 루틴들 어떤 것들이 있을까?! ❄️ 겨울에 살빼기 좋은 운동 BEST1) 실내 유산소 운동춥지 않아서 꾸준히 하기 좋고 칼로리 소모가 빠름• 실내 자전거: 무릎 부담 적고 20–30분만 해도 효과• 스텝퍼/계단 오르기: 10분만 해도 하체·엉덩이 사용량 ↑• 실내 빠르게 걷기, 제자리 걷기: TV 보면서도 가능• 줄넘기:.. 2025. 11. 18. 코가 시큰해지는 이 계절. 캠핑 먹거리 추천 * 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 아 코가 시큰해지고 불멍을 하루종일 해도 과하지 않은 요즘 날씨이런 날씨에 꼭 먹어야 하는 캠핑 먹거리 끼니별로 한번 추천해 본다. ⛺️ 캠핑 아침 먹거리캠핑장에서 아침은 전 날 먹었던 술기운을 날리기 위한 해장용이 적합하다. 그래서 메뉴 생각이 나지 않거나 귀차니즘이 발동한다면 라면 하나로도 충분히 매력적인 아침식사가 완성된다. 하지만, 제대로 캠핑 먹거리를 즐긴다면 1. 엄마 생각나는 뜨끈한 떡만둣국떡국과 비비고 만두만 있다면 어디서든 맛있는 떡만둣국 완성국물 내주는 육수 코인 하나 넣고 떡이랑 만둣국 넣고 끓여주기만 하고 마지막에 계란으로 완성밥도 적셔서 먹을 수 있으니 뭐 말모말모 구매는 여기서 .. 2025. 11. 14. 다이어터들의 필수. 저당밥솥/채소찜기 (feat. 위티미티 저당밥솥) * 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.얼마 전 풍자가 다이어트 때문에 전자레인지에 저당밥솥으로 밥을 해 먹는다고 해서와 신기하다 했는데 그게 뭘까 검색을 해 보니요즘 다이어터들이 많이 사용한다는 바로 이것전자레인지용 찜기이자 저당밥솥이다. 꼭 어떤 브랜드여야 하는 건 아니고 사실 그냥 원하는 걸 사면 되는데 내가 선택했던 브랜드는위티미티의 로우쿡 저당질밥솥 핑크이다. https://link.coupang.com/a/c3wiJB 위티미티 로우쿡 저당질밥솥, 아이보리(WT101..., 1개 - 기타조리도구 | 쿠팡현재 별점 4.7점, 리뷰 720개를 가진 위티미티 로우쿡 저당질밥솥, 아이보리(WT101..., 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 기.. 2025. 11. 11. 요즘 김장하는 법 바야흐로 김장철이 왔다. 한국인과는 뗄레야 뗄 수 없는 김장이번엔 맨날 시판 김치만 먹지 말고 한번 해볼까 싶다가도 그 어마어마한 과정을 다 해 낼 생각에 엄두가 안 나긴 한데 사실 요즘은 전통적인 김장 방식보다 좀 더 간편하고 빠른 방법을 선호하는 경우가 많다. 바쁜 일정을 고려해 시중에서 파는 간편한 재료를 활용하거나, 소량으로 김장을 하는 경향도. "김장"이지만, 실용적이고, 간단하게 만드는 방법 과연 어떤 것들이 있을까?! 요즘 젊은 사람들이 많이 하는 간편 김장법 1. 김장 키트 활용하기최근에는 김장 키트가 많이 판매되고 있다. 김장에 필요한 배추, 양념, 기타 재료가 모두 포함되어 있어서, 초보자도 손쉽게 김치를 담을 수 있다.실제로 온라인 상에서도 김장키트를 살 수 있지만 내가 살고 있는 .. 2025. 11. 6. 삼양 우지라면 재출시. 그 뒷 배경은 불닭볶음면으로 전세계의 관심을 가지게 된 이제는 라면하면 농심보다 삼양을 떠올리게 되는 그 삼양.최근 삼양식품이 출시한 삼양 1963(흔히 ‘우지라면’로 불리는 제품)은 단순한 신제품을 넘어, 회사의 역사·브랜드 정체성·프리미엄 시장 전략 등이 얽힌 여러 의미를 담고 있다.왜 이 라면을 재출시 하게 되었는지 주요 배경과 특징 살펴보자대표사진 삭제 AI 활용 설정사진 설명을 입력하세요.1. 배경: 전대미문의 ‘우지’ & 우지파동‘우지(牛脂, 소기름)’는 과거 라면 면을 튀기거나 향미 강화에 쓰이던 동물성 기름이다.삼양식품은 1989년 ‘공업용 우지를 라면에 사용했다’는 의혹(‘우지파동’)으로 큰 타격을 받았고, 이후 해당 이미지가 회사에 오랫동안 부담이 됐다.이번 신제품은 36년 만에 우지를 다시 주요 소.. 2025. 11. 6. 안성재 소비뇽 레몬블랑 하이볼 리뷰!! 얼마전부터 빠져있는 안성재 셰프가 평가에 참여한 GS25의 하이볼 리뷰~안성재가 모델로도 참여한 이 소비뇽 레몬 블랑 하이볼은세계적인 와인 산지로 알려진 뉴질랜드 말보로 지역의 소비뇽 블랑이 함유된 프리미엄 하이볼이다. 주정을 따로 섞지 않아 와인 고유의 풍미를 살렸고 생 레몬을 더해 인공적인 향이 아닌 상큼하고 깔끔한 맛을 완성했다.이 하이볼은 GS25가 만든 PB상품으로 하이볼 프리미엄 라인이다.가격은 정상가 개당 4,500원꽤 비싼 가격. 그래서 프로모션 할 때를 기다린다는^^그리고 파는 곳은 오직 GS25디자인은 정말 깔끔 그 자체그리고 원산지인 뉴질랜드 말보로 소비뇽 블랑 와인 라벨과 같은 글씨체말보로 소비뇽 블랑 와인은 하정우 와인으로도 유명한 코스트코 대표 수입 상품역시 글씨체부터 프리미엄 .. 2025. 11. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 11 다음 728x90 반응형
