728x90 반응형 맛난 세상64 아침에 먹기 좋은 음식/음료/영양제 총 정리 (초등학생 아이용 포함) 아침에 먹기 좋은 것들을 아주 쉽게 고르는 법✔ 음식✔ 음료✔ 영양제 고민하지 말고 이대로 한번 해보자. 🍽️ 아침에 먹기 좋은 음식✅ 속 편하고 에너지 유지되는 것들1) 바나나소화 잘 되고 에너지 바로 공급아침 입맛 없을 때 최고2) 삶은 계란 / 스크램블단백질 공급 + 포만감 길게 유지빵·과일과 조합 굿3) 오트밀천천히 소화 → 오전 내내 든든베리·견과류 넣으면 영양 완성4) 통곡물빵 / 토스트흰빵보다 혈당 안정아보카도·치즈·계란 올려 먹기 좋음5) 요거트 + 과일 + 견과류장 건강 + 단백질 + 지방 + 탄수 조합 완벽바쁜 날 5분 컷6) 고구마포만감 top아침 허기 잡아주고 속 편함7) 사과·배 같은 수분 많은 과일아침 수분 보충 + 식이섬유입맛 상큼하게 열어줌 ☕ 아침에 마시기 좋은 음료1) .. 2025. 12. 9. 이번 크리스마스에도 성심당?! 성심당이 뭐길래 성심당이 2025 크리스마스 케잌을 선보였다. 땰기시루 케이크 케잌을 본 누리꾼들은 올해도 크리스마스케잌은 무조건 성심당이라고 입을 모아 말하는데..와. 저 비쥬얼에 저 딸기 그리고 가격 실화인가? 왜 모두 성심당에 열광할까?심지어 수도권에는 매장 하나 없는 저 빵집을?이제 저 성심당 때문에 대전은 빵지순례의 대표주자가 되었다. 대전을 살린 성심당 그 역사와 매력은?? 성심당, 그 매력성심당(聖心堂)은 대전광역시를 대표하는 유명 베이커리로, 전국적으로도 큰 인기를 얻고 있는 한국의 명물 빵집이다. 대전을 방문하는 이유 중 하나로 꼽힐 만큼 상징적인 존재 🥖 성심당 소개📍 1. 위치 & 역사1956년 대전역 앞 작은 빵집에서 시작60년이 넘는 전통을 가진 대한민국 대표 베이커리본점은 대전 중구 .. 2025. 12. 3. 이제 제대로 우지라면 지난 번 부푼 꿈을 안고 주문했던 우지라면남편의 깜박으로 후첨스프를 넣지 않은 걸 먹어 제대로 맛을 느낄 수가 없었는데..ㅋ 이번엔 제대로 먹어보자.아침 댓바람부터 아이들과 함께 정신 똑 바로 차리고 우지라면을 끓여봤다. 자 우선 라면은 조리방법대로 끓여야 제일 맛있는 법조리방법부터 단디 읽고 (똑같은 실수 반복하지 않기) 다 끓이고 난 뒤 후첨분말 넣어주기 후 성공!!!!! 자 이제 맛을 좀 느껴볼까?우선 맵기는 5점 기준 4점 - 딱 칼칼한 느낌깊은 맛은 5점 기준 4.5점 - 진짜 깊은 맛이 난다. 꼭 사골국물같은 거를 첨가한 것 마냥..면발은 5점 기준 3.8점 - 사실 꼬들파라 얇은 면을 제외하고는 다른 면을 그렇게 좋아하진 않는데 마지막에 약간 면 냄새가 나긴 한다. 한 줄 평“삼양라면의 .. 2025. 11. 29. 김장때만 먹을 수 있는 메뉴 Best 한참 김장철김장 때만 먹을 수 있는 메뉴김장 재료(절임배추, 겉절이 양념, 무, 파, 갓, 생새우젓 등) 활용해서 쉽게 만드는 것들 중심으로 정리 해 보았다. ⭐ 김장 후 바로 해먹기 좋은 음식 BEST 101. 겉절이김장 양념 조금 빼서 절임배추에 바로 무쳐 먹는 메뉴.고기랑 환상의 조합!2. 수육 + 새우젓 + 겉절이김장하면 바로 떠오르는 국룰 조합.삼겹/오겹/앞다리 수육에 따끈한 배추찜과 겉절이 올려 먹기.3. 김치부침개막 만든 김치는 수분이 많아서 부침개가 특히 바삭하고 시원함.김치 익기 전에 먹는 부침개의 매력!4. 김치 콩나물국김장이 막 끝난 새김치는 칼칼하고 덜 자극적이라 국 끓이기 좋아.5. 보쌈김치 비빔면김장 속에 들어가는 배, 무, 갓, 새우젓 향이 비빔면과 놀랍게 잘 어울림.6. 김장.. 2025. 11. 25. 비오는 날 떠오르는 메뉴 Top 20 이번 주 비 소식이 제법 있다. 내일도 비가 온다는데비가 오면 어김없이 생각나는 한국인의 음식 그리고 비오는 날 감성 있게 먹는 방법마지막으로 외국인들은 비오면 어떤 음식을 먹는지 알아보자. 🌧️ 비 오면 생각나는 한국인의 음식 TOP 201. 파전(해물파전)비와 찰떡 궁합 1순위. 지글지글 부침 소리가 빗소리랑 닮아서 더 생각남.2. 막걸리파전의 영원한 파트너. 비 오는 날엔 자동으로 떠오르는 조합.3. 라면(김치라면, 계란라면)여행지든 집이든 비 내리면 국물 라면이 제일 먼저 생각나는 사람 많음.4. 칼국수포근한 국물과 부드러운 면발이 비 오는 날의 무드를 완성.5. 수제비칼국수와 함께 ‘비 오는 날 2대 국물 메뉴’.6. 우동담백하고 시원한 국물과 탱글한 면발.7. 감자전쫀득하고 고소한 전의 대표.. 2025. 11. 24. 드디어 만난 버거킹 베이비버거 세트 요즘 핫한 버거킹 베이비버거 세트를 드디어 만나봤다. 버거킹 ‘베이비버거’는 베스트셀러 3종을 미니 사이즈로 구성한 샘플러 형태의 신제품으로, 11월 17일 출시되어 일 한정 판매 되고 있다. 신상은 못 참지^^ 잠깐 외근 나왔다가 회사 돌아가면서 점심 시간에 픽업 두근두근두근 베이비 버거 세트 구성은 베이비 콰트로치즈, 베이비 통새우, 베이비 불고기 3종으로 되어 있다.난 13,900원짜리 세트 구성을 시켰다. (감자튀김&콜라까지) 사이즈는 딱 카드지갑 만한 크기세개가 너무 귀엽다. 빵을 브리오슈 번을 사용했다더니 부드러운 식감이 일품. 우선 내가 좋아하는 베이비통새우버거 부터 통새우가 들어있어서 씹는 맛도 햄버거 맛도 최고그리고 두 번째는 베이비불고기 버거 개인적으로는 불고기 버거가 그냥 가장 .. 2025. 11. 19. 이전 1 2 3 4 5 ··· 11 다음 728x90 반응형
