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이번엔 도심 속 수영장 캠핑이다. 세렌디피아 인천점 아이들과 함께하는 패밀리 캠퍼로서 사실 한 여름 한 겨울 캠핑은 정말 쉽지 않다. 여름엔 덥고 벌레도 너무 많고, 겨울은 너무 추워서 위험이 많이 도사리고 있다보니 항상 두 계절엔 캠핑에 대한 목마름이 있다. 그런데8월 말 아빠 생신이 있어 오빠네와 어디에서 생일 파티를 할까 고민하다캠핑에 목마름도 챙길겸도심 속 캠핑을 추구하는 세렌디피아 인천점을 선택하게 되었다. 인천 중구에 위치한 세렌디피아 인천점은 회센타가 자리잡은 곳 옆에 위치해 있다. 우선 주차 먼저 주차는 1층에 위치한 세렌디피아 인천점이 보이는 C동에 주차하면 된다. 세렌디피아 인천점을 이용하면 주차 세시간 무료당연히 더 많이 놀거니 더 오랫동안 주차를 원하면 바로 옆 위치한 인텐스 491 카페에서 음료수 한잔만 마셔주면 하루종일 주차가.. 2025. 8. 31.
등산 vs 러닝. 다이어트에 적합한 운동은? 아직도 낮엔 30도를 넘나드는 더위와 사투를 벌이고 있지만..그래도 아침 저녁이 선선한 절기상 가을이 도래했다.올 여름 더워서 열심히 먹어댔던 맥주와 집에선 있을수 없어 여기저기 돌아다니며 먹었던 맛집 칼로리들을 이제는 작별할 때가 된 것 같다^^ 그렇다면 요즘 대세인 다이어트 방법은 뭘까?바로 등산과 러닝등산과 러닝의 다이어트 효과에 대해서는 이야기가 분분한데 둘 다 칼로리 소모가 크고 체지방 감량에 효과적이지만, 운동 목적과 체력 상태에 따라 적합도가 달라진다고 한다. 그렇다면 등산 vs 러닝 어떤 차이가 있을까? 등산 vs 러닝🔥 칼로리 소모량 비교 (체중 65kg 기준, 1시간 운동 시 평균치)• 러닝(시속 810km, 가볍게 조깅중간 강도) : 약 500~700kcal• 등산(평지~중간 경사.. 2025. 8. 31.
박천휴, 기안84 미라클 모닝에 대하여 이번주 나혼자 산다에는 '어쩌다 해피엔딩' 으로 토니상 6관왕을 휩쓴 박천휴 작가와 기안84의 미라클 모닝 루틴이 방송을 탔다. 특히 박천휴 작가의 경우 오랫동안 미라클 모닝을 실천하며 시간이 날 때마다 독서로 생각의 근육을 키우고, 근력 운동으로 탄탄한 체력을 챙기는 그의 모습이 감탄을 자아냈다. 사실 미라클 모닝(Miracle Morning)은 아침 시간을 의도적으로 활용해 자기계발과 하루의 컨디션을 끌어올리는 습관을 말한다. 그렇다면 미라클 모닝 어떻게 시작하고 유지해야 할까? ✅ 미라클 모닝 시작하는 법1. 작게 시작하기- 처음부터 새벽 5시에 일어나려고 하지 말고, 평소 기상 시간보다 30분만 일찍 일어나보자.- 꾸준함이 우선 2. 루틴 정하기 (SAVERS 원칙 활용)미라클 모닝 창시자 할 엘.. 2025. 8. 30.
오늘은 왠지 혼술이 땡기는 날. 혼술 및 안주 추천 가끔 혼술이 땡길때가 있다. 너무 일을 열심히 하고 집에 들어와서 지쳐버렸을 때누구에게도 털어놓지 못할 기분 나쁜 일이 생겼을 때왠지 오늘은 기분이 센치해지는게 이상하게 가라앉을 때뭔가 날 치얼업 해 주고 싶을 때.. 암튼 혼술이 생각날 때가 있다. 하지만 혼술을 할 때마다 드는 생각은 날 위해 조금 더 차려 먹고 격식있게 예쁘게 먹었으면 좋겠다.안주도 가끔은 간단하게 먹고 싶을 때도 있지만 주종에 맞는 안주를 잘 차려 먹고 싶을 때도 있다. 암튼 그 오묘하고 개취(개인의 취향)가 넘쳐나는 혼술의 세계로 들어가 보자. 🍶 혼술 추천 맥주 : 부담 없고 시원하게 한 캔. 편의점에서 수제맥주도 다양.와인 : 하프 보틀(375ml)이나 캔 와인으로 가볍게. 치즈나 과자랑도 잘 맞는다.소주 : 클래식 혼.. 2025. 8. 29.
맞벌이 부부의 현실 맞벌이 부부는 경제적 안정을 위해 함께 일하지만, 그 과정에서 현실적인 갈등도 많이 발생한다. 이는 단순히 시간이 부족해서 생기는 문제가 아니라, 역할 분담, 가치관 차이, 피로 누적, 기대의 불일치 등 복합적인 요소에서 비롯되는데...이런 문제를 해결하기 위해선 서로가 어떤 노력이 필요할까?✅ 맞벌이 부부의 현실적 갈등 유형1. 가사 분담 문제“나도 일하고 왔는데 왜 나만 집안일을 해야 해?”주요 원인:사회적 고정관념(특히 여성이 가사/육아를 도맡는 경우)역할에 대한 기대 차이상대방의 노력 인식 부족🔁 대화보다 눈치로 해결하려다 감정이 쌓이기 쉬움 2. 육아 부담아이가 생기면 갈등이 본격화됨.주요 갈등 포인트:육아휴직 누가 할 것인가퇴근 후 육아 시간 분배조부모의 도움을 받을지 여부아이가 아플 때 누.. 2025. 8. 29.
도심 속 힐링 일산 소노캄 1박2일 추천 사실 이번 여름엔 제대로 여름휴가를 못 썼다. 회사에 일이 있어서 밀린 여름 휴가는 가을에나 써야 할 것 같고그래도 애들도 방학인데 마냥 집에만 있을 순 없어서 방학 때 다녀왔던 일산 소노캄 1박2일 패키지 사실 일산 소노캄은 워낙 일산 아파트 단지들이 세워진 곳에 위치해 있어 비발디 계열사임에도 불구하고 모르는 사람들이 꽤 있다. 그런데 난 남편회사 복지가 비발디와 연결이 되어있는지라 첫째 어렸을 때부터 1년에 1번이상씩은 꼭 방문했던 곳이다. 소노캄 고양. 도심속 힐링을 표방하는 곳인만큼 정말 뭔가 안으로 들어가면 뭔가 갑자기 도심에서 다른 곳으로 공간 이동을 한 느낌이 든다. 아직은 아이들이 초등학생인지라 조금 끼어 자면 될 것 같아서 트윈베드 2개를 예약하고 갔던 곳매번 수영장이 있는 east동에.. 2025. 8. 29.
언제가도 맛있는 스시웨이 부평점 오늘은 우리가 사랑해 마지 않는 스시웨이 부평점에 대한 소개를 할까한다. 정말 신선하고 질 좋은 초밥을 먹고 싶다면 찾게 되는 이 곳사실 부평점을 제외하고 스시웨이 다른 프랜차이즈를 가보진 못해서 점별로의 비교는 못하겠으나,아무튼 여긴 오랫동안 한 자리에서 맛있는 초밥을 파는 스시집이다. 오늘은 스시를 먹지 않는 우리 둘째까지 우리가족 총 출동메뉴판을 보고 오늘 시킨 메뉴는 2인특초밥과 소고기 직화구이 초밥그리고 어린이 초밥을 시켰다. 사장님이 너무 친절하셔서 아이들과 함께 갔더니 배려를 많이 해주셨다. 우선 뭐 입에서 살살 녹았던 겉바속촉 새우튀김 안타깝게도 둘째 아이를 위해 시킨 어린이용 초밥은 실패맛이 없어서가 아니라 새우와 계란 식감과 냄새가 아직은 어색한지 유부초밥만 깨적대다가 드디어 만난.. 2025. 8. 28.
한 번 빠지면 헤어 나오기 힘든 매력부자 기안84 그 옛날 나혼자 산다에서 기안 84를 처음 접했을 때사실 만화를 그닥 좋아하지 않아 웹툰이 아니라 나혼자 산다에서 그를 처음 접했었다.너무 독특하고 유명인 같지 않은 모습에 처음엔 낯이 설고 했었는데점점 진가를 발휘하더니이젠 뭐 생활형 예능의 대가가 되어 버렸다. 꾸미지 않은 그의 리얼에 모두가 반해버린 지금우리 집 초등학생들도 기안 84가 나오는 모든 시리즈물을 섭렵했다. 기안 84의 매력은 어디가 끝일까? 실제로 기안84는 대한민국 웹툰계에서 독특한 화풍과 현실 풍자적 유머로 독자들에게 강한 인상을 남긴 아주 유명한 작가. 🎨 기안84 대표 웹툰 소개1. 🧢 패션왕 (2011~2013)연재처: 네이버 웹툰장르: 학원/패션/청춘 드라마줄거리:평범하고 소심한 고등학생 우기명이 옷 잘 입는 법을 .. 2025. 8. 28.
케데헌 때문에 난리난 찜질방. 넷플릭스 역대 영화순위 1위를 차지한 케이팝데몬헌터스_케데헌케데헌이 품은 한국의 여러 문화가 있는데그 중 이미 케데헌 음악은 빌보드 차트 1위를 차지하는 기염을 토해내고 있고컵라면, 김밥 등 케데헌에 나오는 음식에 대한 외국인에 관심이 끊이지 않고 있고이제는 찜질방까지 ..외국인의 한국 관광 코스가 달라진다는 이색적인 풍경이 펼쳐지고 있다. 찜질방.우리도 가끔 아이들과 가곤 하는데 요새 찜질방은 너무 잘 되어 있어서 단순히 세신만을 위한 곳이 아닌 가족과 연인과 친구와 함께 하루를 즐겁게 보낼 수 있는 장소로 변화되었다. 그렇다면 서울 수도권등에 유명한 찜질방 한번 소개해 본다. 외국인에게 인기 많은 찜질방 TOP 41. 드래곤힐 스파 & 리조트 (Dragon Hill Spa & Resort) – 용산.. 2025. 8. 28.
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