728x90 반응형 분류 전체보기134 본격적인 여름을 앞두고 집에서 홈트를 준비하고 있다면 유튜브 다이어트 운동 영상 추천 본격적인 여름을 앞두고 운동을 하는 사람들이 많다. 물론 나도 역시 7~8월 수영복을 입을 생각에 벌써부터 나태해진 나의 몸을 빨리 바짝 조여주고 싶은데 나처럼 워킹맘이여서 시간을 잘 못내거나 운동기구 앞에서 시간 보내는 것도 싫은 분들께 추천하는 유튜브 홈트 다이어트 영상이다. 개인적으로 작년에 이걸로 살 빠졌다 소리 좀 들었는데 이번에도 꼭 통하길 바라며 내가 해서 효과봤던 유튜브 홈트 다이어트 운동 영상 추천해 본다. 1. 돌탁댄스-뱃살타파 요즘 가장 핫한 다이어트 영상이 아닐까 서서 댄스만 해도 뱃살 정복이라니 수영복 입었을 때 가장 민망한 부분이 뱃살과 팔뚝살인데 뱃살 정복에 이만한게 없다고 하니 한번 도전해 보자. 방법은 아주 간단한데 해 보니 하고 나서 배에 힘이 빡 들어가는게 오~~~ 효과.. 2023. 6. 8. 범죄도시 3. 윤계상, 손석구에 이번엔 이준혁이 온다. 마동석 어벤져스가 막는다. 범죄도시 1부터 쫙 리뷰~ 총정리 범죄도시 2의 개봉이 엊그제 같은데 범죄도시 3가 개봉했다. 이제는 '범죄도시'라는 네이밍 자체가 브랜드화 된 느낌이다. 이렇게 쭉 범죄도시 5까지는 거뜬히 볼 수 있을 것 같은데 오늘 범죄도시 1부터 3까지 제대로 파헤쳐 보자. 범죄도시 1 리뷰 2017년작 범죄도시 1 이 때 실제로 극장에서 본 관객수가 688만명이라니 와~ 2004년 서울 가리봉동. 하얼빈에서 넘어와 단숨에 기존 조직들을 장악하고 가장 강력한 세력인 춘식이파 보스 황사장까지 위협하며 도시 일대의 최강자로 급부상한 신흥범죄조직의 악랄한 보스인 '장첸'(윤계상). 대한민국을 뒤흔든 장첸 조직을 잡기위해 오직 주먹 한방으로 도시의 평화를 유지해 온 괴물형사 '마석도' (마동석)와 인간미 넘치는 든든한 리더 전일만 반장이 이끄는 강력반은 .. 2023. 6. 6. 어떤 부모가 되어야 할까?? 해답을 찾아서... 어떤 부모가 되어야 할까? 요즘 넘쳐나는 육아서적과 육아 프로그램 심지어 유튜브로 인해 육아의 갈길을 찾아 헤매는 부모들이 많을 것이다. 나도 뭐 사실 그 중에 하나이다. 어느 날은 내가 하는게 맞는 것 같다가도 또 어느 날 뒤돌아보면 뭔가 잘못되어 가고 있는 것 같고 내 삶이면 그냥 내가 생각하는 대로 살면 되는데 아이들이 크면서 점점 범위가 넓어지다 보니 이게 맘같지가 않다. 그래서 밤중에 잠자는 아이 머리 맡에서 반성을 하는 나날들이 많아진다. 오늘도 인터넷 뉴스를 들어가보니 요즘 인기있는 '물건너온아빠들'편에서 모 여 가수가 본인은 첫째 아이에게 절대 둘째에게 양보하라고 한 적이 없다고 하는데 또 그런 얘기를 듣고 있노라면 나는 어떻게 했지? 하고 뒤돌아보게 된다. 너무 많은 미디어에 노출되어 있.. 2023. 6. 4. 주말 두 형제 넘치는 에너지 빼기엔 계양산 등산 추천!! 주말 드디어 아 기다리고 기다리던 등산 시간이다. 나는 개인적으로 바다와 더 친한 사람이고 산은 다녀오면 꼭 아파서(남편 말로는 평소 운동 부족이라고 하던데) 그래서든 어쨌든 웬만하면 산에 올라가는 일을 잘 하지 않는데 오늘은 간만에 네 식구 모두 등산을 해 보기로 했다. 왜냐하면 황금 연휴 아이들과 집 근처에서 소소하게 놀아보기로 했으니까!! 원래는 산에 올라가기 전에 오이랑 먹을거랑 다 준비했어야 했는데 하나도 준비가 안된 관계로 (의욕이 없다--;) 오늘은 그냥 다 편의점에서 사가는 걸로 우선 편의점에서 삼각김밥이랑 구운계란 사서 아침으로 좀 먹어주고 물이랑 자유시간 그리고 과자 조금 사서 계양산으로 출발 계양산공영주차장 치고 가서 주차한 뒤 올라가니 바로다. 모자 하나씩 쓰고 핫둘핫둘 올라가기 계.. 2023. 6. 3. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 34 다음 728x90 반응형 LIST