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런치 플레이션. 천정부지 직장인 점심값 새로운 단어런치플레이션(Lunchflation)은👉 **‘런치(Lunch)’ + ‘인플레이션(Inflation)’**의 합성어로,점심 식사 비용이 빠르게 오르는 현상을 말한다. 📌 왜 주목받게 되었을까?최근 몇 년간 한국뿐만 아니라 전 세계적으로 외식 물가가 급등하면서,직장인·학생 등 평일 점심 외식을 자주 하는 계층에게 큰 부담이 되었기 때문이다. 💸 구체적인 예도시락, 김밥, 백반, 냉면 등도 예외 없이 가격 상승 🧾 원인원자재 가격 상승→ 식재료·식용유·곡물 등 수입 물가 급등임대료 및 인건비 상승→ 자영업자 부담 증가수요 회복→ 코로나 이후 외식 수요가 늘어나면서 가격 전가편의점·프랜차이즈도 예외 아님→ 도시락·편의점 식사류도 평균 15~25% 인상 🎯 사회적 영향직장인들 점심 도시락족 .. 2025. 7. 28.
러닝에 푹 빠지다. 디즈니 런 서울 2025. 7월 29일 접수 시작 요즘 대한민국은 러닝에 푹 빠져있다. 아무래도 운동 중 가장 쉽게 시작할 수 있는 것으로 문턱이 가장 낮은 스포츠인 것이 장점인데..우리나라도 이제 제법 주변에 공원들이 갖춰져 있어 가볍게 러닝을 하기 좋은 환경을 갖춰가고 있다. 또 러닝을 하다 보면 욕심이 나기 시작하는 것이 바로마라톤 연예인들 중 기안 84, 션등이 쏘아올린 이 마라톤 바람이 전국을 휩쓸고 있다. 이렇게 마라톤에까지 관심을 갖게 된 사람들에게 아주 반가운 소식은 바로디즈니 런 서울 2025가 드디어 개최한다는 것이다.온 가족이 사랑하는 디즈니 캐릭터가 함께 하는 이 마라톤은 아이부터 어른까지 모두 함께 할 수 있다는 매력이 있는데2025년 10월에 열리는 디즈니 런 서울 2025 바로 다음주 예매가 시작된다. 가족과 함께 연인과 함께.. 2025. 7. 26.
문화가 있는 날. 매월 마지막 주 수요일 "문화가 있는 날"은 대한민국 정부가 국민의 문화 향유 기회를 확대하고 문화 산업을 활성화하기 위해 지정한 문화 진흥 정책의 일환이다. 매월 마지막 주 수요일에 시행되며, 다양한 문화 시설과 콘텐츠를 할인 또는 무료로 즐길 수 있도록 운영된다고 하는데..2025년 7월 30일엔 어떤 혜택을 받을 수 있을까?✅ 제도 개요시행일: 매월 마지막 수요일 (공식 명칭: 문화가 있는 날)시행 기관: 문화체육관광부 및 한국문화예술위원회시작 시기: 2014년 1월부터 본격 시행목표:국민의 문화 접근성 향상여가문화 확산문화산업 활성화 🎉 7월 30일 문화가 있는 날엔 다음과 같은 특별 혜택 1. 영화 할인CGV, 롯데시네마, 메가박스 등 주요 영화관에서 오후 5시~9시 시작하는 2D 일반 상영작을 5,000원에 관람.. 2025. 7. 25.
이제 대세는 스마트 TV, 더 함 스마트TV 사실 내가 처음 접했던 스마트 TV는 몇년 전 캠핑장에서였다. 캠핑장에 장박을 하는 팀이었는데 거실텐트에 떡하니 있었던 TV뭔지 궁금해서 찾아봤더니 그건 바로 엘지 스탠바이미, 스마트 TV였다. 당시 시장에 니치마켓이었던 스마트 TV는 그후 대세가 되었고지금은 많은 브랜드에서 스마트TV를 제작하고 판매하고 있다. 사실 우리집 거실엔 TV가 없다. 처음 이사올 때부터 아이들을 위한 책장을 전면에 설치해서 작은 방에 TV를 놓았고, 그 마저도 잘 보지 않고패드나 프로젝트를 이용해서 일주일에 한번씩 보는게 다였다. 그런데 아이들이 크다보니 함께 영화를 같이 보고, 티비 프로그램 한개를 일주일에 한번씩 보는게굉장히 소중한 시간인데 조그만 패드나 노트북으로는 한계가 있었다. 그래서 고민을 하다가 선택한 것이 스.. 2025. 7. 25.
소비 지원쿠폰에 이은 영화관 할인권. 전국민 문화 지수 쑤욱!! up!! 정부와 영화진흥위원회가 2025년 7월 25일(금) 오전 10시부터 전국 영화관에서 사용할 수 있는 6,000원 할인권 450만 장을 무료로 배포한다고 한다.내수 침체와 물가 상승으로 인해 자체적인 영화계 침체와 더불어 영화관에 오는 손님 자체가 줄어 힘들어진 영화계를 위해또 국민을 위해소비지원쿠폰에 이은 영화권 할인권 배포로 또한번 웃음 지을 수 있는 시간이다. 7월 25일 잊지말고 받아야 하는 영화관 할인권 발급처와 사용처 등 짧고 굵게 알아보자. 🎟️ 할인권 발급처 영화관 발급 방식 CGV, 롯데시네마, 메가박스, 씨네큐각사 홈페이지 및 앱에서 선착순 발급독립·예술영화관, 작은영화관, 실버영화관온라인 발급 불가 시 현장 방문 시 선착순 발급 🎬 할인권 주요 정보배포 시작일／시간: 7월 25일 .. 2025. 7. 24.
한여름 수도권에서 피크닉 즐기기 좋은 장소 10곳 멀리 갈 필요없이 한여름 집 근처에서 즐길 수 있는 장소는 없을까?수도권에서 피크닉 즐기기 좋은 장소 10곳아이들과 친구들과 연인과 함께 피크닉도 즐기고 행복감을 만끽할 수 있는 장소🌿 서울 도심 속1. 서울숲 (성동구)울창한 숲, 연못, 넓은 잔디밭, 나비정원까지 있어 ‘도심 속 숲 피크닉’으로 딱 2. 올림픽공원 (송파구)아름다운 들꽃마루, 호수, 몽촌토성 산책로, 넓은 잔디광장에서 한나절 피크닉 가능 3. 하늘공원 (마포구)억새밭 사이로 한강과 도심을 조망하며 조용한 여름 피크닉 즐기기 좋음 4. 난지한강공원 물놀이장 (마포구)어린이 동반 가족 피크닉에 추천! 물놀이장과 피크닉존이 함께 있어 실용적 🌊 한강 & 강변 5. 여의도, 반포, 뚝섬 한강공원돗자리 대여, 배달 음식, 야경·분수쇼 등.. 2025. 7. 24.
여름철 대표 과일과 칼로리, 과일 활용법 총정리 여름철을 대표하는 과일들은 수분이 풍부하고, 시원하게 즐기기 좋아 더위 해소에 탁월하다.여름(6~8월)을 기준으로 대표적인 과일들은 어떤 것들이 있을까?🍉 여름 대표 과일 TOP 61. 수박여름 과일의 왕! 수분 함량 약 92%해열, 이뇨작용에 좋아 무더위에 필수요즘은 씨 없는 미니수박, 흑피수박도 인기2. 참외달콤하고 아삭아삭한 식감, 낮은 칼로리로 다이어트 간식으로도 인기냉장 보관 후 먹으면 갈증 해소에 효과적‘성주참외’가 대표적3. 복숭아7~8월이 제철, 과즙이 풍부하고 향이 강해 여름 디저트로 인기‘천도복숭아’(껍질 얇고 아삭), ‘백도’, ‘황도’ 등 다양한 품종 존재4. 자두새콤달콤한 맛으로 아이들 간식에 인기비타민C와 식이섬유 풍부, 장 건강에도 좋아요5. 체리항산화 물질인 안토시아닌이 풍.. 2025. 7. 23.
아이들 성장호르몬 결핍? 성장판 닫힐 예정?? 남자 아이 둘을 키우는 엄마로서 사실 아이들의 키에 대해 다소 예민해 지는 건 사실이다. 나도 남편도 작은 키는 아니지만 어릴 때 여자친구들보다 다소 성장 속도가 늦고, 또래보다 조금 작은 느낌이 들면 다소 조급해 지는 맘은 사실이다.나도 아이들 검사를 좀 해봐야 하는 게 아닐까 하며..사실 주변에 성장호르몬 주사를 맞는 친구들이 꽤 있다. 언제부터 이렇게 성장호르몬 주사를 맞는 친구들이 많아졌는지 어떤 이는 아이가 다리가 아파서 팔이 아파서 엑스레이를 찍다가 의사 선생님의 권유로 성장호르몬 치료를 시작했다는 이야기도 있고또 또래보다 너무 작아 성장호르몬 주사를 맞게 되었다는 이야기도 있고......그런데 어제부터 "성장호르몬 주사 큰 효과를 거두지 못한다"는 내용의 신문이 쏟아져 나왔다. 왜 그럴까? .. 2025. 7. 22.
해외여행 할 때 추천 카드 방학을 맞아 해외여행을 준비하는 사람들이 많다. 나도 올 초에 두 번의 해외여행 기회가 있어서 나갔다 왔는데확실히 해외 여행용 카드는 다르긴 다른 점을 느꼈다. 택시나 버스 탈 때도 좋고 당연히 결제할 때도 편리하고, 또 추후에 포인트 쌓이는 것도 쏠쏠한해외여행 갈 때 추천 카드 어떤 것들이 있을까?📌 추천 카드 Top 61. 하나카드 트래블로그 (체크/신용)해외 결제 수수료 0%, 국제 브랜드 수수료 면제!해외 ATM 인출 수수료도 무료라 여행자에게 최고 인기 USD, EUR, JPY 등 7개 통화 충전 후 사용 가능. 환전·환율 리스크 최소화 2. 신한카드 SOL 트래블 (체크/신용)해외 결제 및 ATM 수수료 면제, 환율 100% 우대 신용형은 해외 일시불 0.5% 포인트 적립, 체크는 라운지 .. 2025. 7. 22.
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