초등학생 평균키와 키성장 영양제

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현재 대한민국 초등학생 평균키와 몸무게는 어떻게 될까?

남자 아이 둘을 키우는 엄마로서

키에 대한 관심을 안 가질 수가 없다.

다행히 나와 남편은 키가 작은 편은 아니나

남편이 중학교 2학년이 넘어서 키가 확 큰 스타일이라

아이들이 초등학생인 지금 둘 다 학교에서 그렇게 큰 편은 아니다.

뭐 그럼에도 불구하고 성장판 검사를 한다던지 아님 다른 여타의 검사는 하지 않고 있다.

지인 중에 우연히 성장판 검사를 하고는 성장호르몬 주사를 매일 찔러댔는데 결국 3cm밖에 더 자라지 않았단 소리를 듣고

좀 더 영양이나 운동에 집중하자고 생각을 하고 있다.

다만, 꼭 하는 게 있다면 1년에 여름, 겨울 두번씩 홍삼 영양제를 챙겨 먹이는 것

키성장도 키 성장이지만 면역이 잡아줘야 아이들이 안 아프고 또 그래야 밥도 잘 먹고 그래야 성장도 할 터이니..

그럼에도 불구하고 항상 키 성장에 대한 관심은 여전히 남아있다.

그렇다면 요즘 유행중인 키 영양제 성분은 무엇일까?

🧬 아이들 키 성장에 도움을 줄 수 있는 영양제 성분

효과: 국내 최초로 식품의약품안전처에서 어린이 키 성장 기능성을 인정받은 원료로, 신장(cm), 신장표준편차수(SDS), 성장인자결합단백질 등이 증가하는 효과가 있다.
특징: 12주간의 인체시험에서 비섭취군 대비 17% 더 큰 신장 성장을 보였다고 한다.

그렇다면 키 성장 영양제를 먹일 시점은 언제일까?

아이들의 성장판이 활발히 열려 있는 시기인 **초등학교 저학년(6~9세)**부터 **중학생 초반(13세 전후)**까지가 가장 효과적인 섭취 시점으로 알려져 있다. 이 시기에 적절한 영양소를 공급하면 성장 잠재력을 최대한 활용할 수 있다고 한다.

다음은 국내에서 인기가 높은 키 성장 영양제 브랜드.

아이성장연구소
- 황기추출물(HT042)을 포함한 제품으로, 식약처로부터 어린이 키 성장 기능성을 인정받았다.
- 복용 후 12주간 신장 증가 효과가 입증되었다고 한다.
종근당건강 '키즈칼슘'
- 칼슘과 마그네슘, 비타민D를 함유하여 뼈 성장에 도움.
- 어린이 전용으로 맛있고 섭취하기 쉬운 형태로 제공.
종근당건강 '아이성장'
- 황기추출물과 칼슘, 마그네슘, 비타민D를 복합적으로 함유하여 성장에 필요한 영양소를 제공.
- 어린이 성장에 특화된 제품.
대웅제약 '키즈플러스'
- 칼슘과 마그네슘, 비타민D를 포함하여 뼈와 치아 건강에 도움.
- 어린이 전용으로 맛있고 섭취하기 쉬운 형태로 제공.
한미약품 '어린이 키성장'
- 칼슘과 마그네슘, 비타민D를 함유하여 뼈 성장에 도움.
- 어린이 전용으로 맛있고 섭취하기 쉬운 형태로 제공.

아이들 건강 이것저것 신경써야 하는 것이 많겠지만

영양제 섭취 만으로 충분하지는 않다. 무조건 균형 잡힌 식사와 적절한 운동, 충분한 수면 등이 함께 어우러져야 성장도 잘 되는 법

쑥쑥 자랄 수 있도록 다방면으로 신경을 써 줘야 할 것이다.

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