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내가 생각하는 것들195

러닝에 푹 빠지다. 디즈니 런 서울 2025. 7월 29일 접수 시작 요즘 대한민국은 러닝에 푹 빠져있다. 아무래도 운동 중 가장 쉽게 시작할 수 있는 것으로 문턱이 가장 낮은 스포츠인 것이 장점인데..우리나라도 이제 제법 주변에 공원들이 갖춰져 있어 가볍게 러닝을 하기 좋은 환경을 갖춰가고 있다. 또 러닝을 하다 보면 욕심이 나기 시작하는 것이 바로마라톤 연예인들 중 기안 84, 션등이 쏘아올린 이 마라톤 바람이 전국을 휩쓸고 있다. 이렇게 마라톤에까지 관심을 갖게 된 사람들에게 아주 반가운 소식은 바로디즈니 런 서울 2025가 드디어 개최한다는 것이다.온 가족이 사랑하는 디즈니 캐릭터가 함께 하는 이 마라톤은 아이부터 어른까지 모두 함께 할 수 있다는 매력이 있는데2025년 10월에 열리는 디즈니 런 서울 2025 바로 다음주 예매가 시작된다. 가족과 함께 연인과 함께.. 2025. 7. 26.
아이들 성장호르몬 결핍? 성장판 닫힐 예정?? 남자 아이 둘을 키우는 엄마로서 사실 아이들의 키에 대해 다소 예민해 지는 건 사실이다. 나도 남편도 작은 키는 아니지만 어릴 때 여자친구들보다 다소 성장 속도가 늦고, 또래보다 조금 작은 느낌이 들면 다소 조급해 지는 맘은 사실이다.나도 아이들 검사를 좀 해봐야 하는 게 아닐까 하며..사실 주변에 성장호르몬 주사를 맞는 친구들이 꽤 있다. 언제부터 이렇게 성장호르몬 주사를 맞는 친구들이 많아졌는지 어떤 이는 아이가 다리가 아파서 팔이 아파서 엑스레이를 찍다가 의사 선생님의 권유로 성장호르몬 치료를 시작했다는 이야기도 있고또 또래보다 너무 작아 성장호르몬 주사를 맞게 되었다는 이야기도 있고......그런데 어제부터 "성장호르몬 주사 큰 효과를 거두지 못한다"는 내용의 신문이 쏟아져 나왔다. 왜 그럴까? .. 2025. 7. 22.
해외여행 할 때 추천 카드 방학을 맞아 해외여행을 준비하는 사람들이 많다. 나도 올 초에 두 번의 해외여행 기회가 있어서 나갔다 왔는데확실히 해외 여행용 카드는 다르긴 다른 점을 느꼈다. 택시나 버스 탈 때도 좋고 당연히 결제할 때도 편리하고, 또 추후에 포인트 쌓이는 것도 쏠쏠한해외여행 갈 때 추천 카드 어떤 것들이 있을까?📌 추천 카드 Top 61. 하나카드 트래블로그 (체크/신용)해외 결제 수수료 0%, 국제 브랜드 수수료 면제!해외 ATM 인출 수수료도 무료라 여행자에게 최고 인기 USD, EUR, JPY 등 7개 통화 충전 후 사용 가능. 환전·환율 리스크 최소화 2. 신한카드 SOL 트래블 (체크/신용)해외 결제 및 ATM 수수료 면제, 환율 100% 우대 신용형은 해외 일시불 0.5% 포인트 적립, 체크는 라운지 .. 2025. 7. 22.
2025년 7월 22일부로 단통법 폐지 단통법은 ‘이동통신 단말장치 유통구조 개선에 관한 법률’의 줄임말로, 휴대폰 보조금 경쟁을 규제해 소비자 간 차별을 줄이고 시장 질서를 개선하기 위해 2014년 10월 1일부터 시행된 대한민국의 법이었다. 📘 단통법의 핵심 목적보조금 차별 완화소비자마다 다르게 지급되던 ‘그림자 보조금’(뒤로 주는 페이백 등)을 막기 위해 도입공시제 도입이통사(통신 3사)가 지원금을 정기적으로 공시하도록 의무화해, 누구나 같은 조건에서 구매할 수 있게 했다.과도한 보조금 경쟁 억제통신사들이 ‘고객 유치’ 목적으로 수십만 원의 과도한 보조금을 뿌리던 상황을 방지하고자 했다. 이렇게 시작된 단통법이 2025년 7월 22일 폐지된다.📌 단통법 폐지 이유 요약1. 소비자 혜택 축소단통법 시행 이후 “공짜폰·마이너스폰이 사라.. 2025. 7. 21.
연예인 뿐 아니라 일반인도 겪는 공황장애 증상과 치료방법 신문기사에서도 너무 많이 볼 수 있는 공황장애공황장애란뚜렷한 근거나 이유 없이 갑자기 심한 불안과 공포를 느끼는 공황 발작이 되풀이해서 일어나는 병. 공황 발작이 일어나면 심장이 빨리 뛰고 호흡이 가빠지는 등의 증상을 보이며 곧 죽을 것 같은 두려움을 느끼게 된다.​요즘 이슈로 떠오른 신지의 결혼소식과 더불어 신지도 아직 공황장애를 겪고 약을 먹고 있다고 하는데.. 연예인 뿐 아니라 일반인도 많이들 겪는다는 공황장애무엇보다 공황장애는 초기에 본인이 공황장애임을 빨리 확인하고 병원에 갈 수록 치료 방법이 달라질 수 있다는데그렇다면 공황장애 원인과 증상과 치료방법에는 어떤 것들이 있을까? ​◎ 공황장애가 오는 원인 ​🧠 1. 생물학적 요인유전적 소인가족 중 공황장애 또는 불안장애가 있을 경우 발병 위험이 .. 2025. 7. 18.
계속되는 국지성 호우. 침수차량 보험 처리 등 국지성 호우가 계속되고 있다.이제는 여름 장마라고 불르는데 아니라 여름 국지성 호우라고 이야기 해야 맞을 것이다. 갑작스렇게 쏟아지는 엄청난 양의 비이런 비 때문에 여러 문제들이 일어나지만특히 차량 침수 문제도 이것들 중에 하나이다. 차량 침수 문제 침수차량 어떻게 조치해야 하며보험은 어떻게 처리하고처리 범위는 어디까지 될까? 🚨 침수차량 응급처치 체크리스트 (운전자용) ✅ 1. 절대 시동 걸지 말기침수 후 시동을 걸면 → 물이 엔진 내부로 흡입돼 엔진 블로우(수리 불가 수준) 발생시동 걸지 않고 바로 차량 밖으로 이동 ✅ 2. 차량 내부 및 외부 사진 촬영보험 청구용 증거 확보침수된 바닥, 시트, 엔진룸, 타이어까지 물이 찼는지위치 정보(지하주차장, 도로 등)도 포함되면 좋다.전체 + 부분별 .. 2025. 7. 17.
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