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내가 생각하는 것들212

요즘 달리기가 대세. 가족과 함께하는 마라톤 추천 요즘 달리기가 대세이다.심지어 한국의 가을은 아침저녁이 천국이런 천국에서 가족과 달리기를 함께 한다면 어떨까? 얼마 전 만삭의 이시영이 호주 마라톤을 아들과 함께 달린 이야기를 전달했는데아이도 너무 뿌듯해하고, 엄마도 너무 만족스러운 경기를 펼쳤다는데이 얘기를 들으니 이렇게 좋은 날 아이들과 손잡고 시원하게 달리기를 해 보면 어떨까 싶다. 🍂 가을 이색 마라톤 대회 추천 대회명 일시 / 지역 특징 / 이색 포인트 포켓몬런 in 제주2025년 10월 11일, 제주테마 러닝, 포켓몬 캐릭터와 함께 즐기는 러닝 이벤트. 코스 분위기가 캐주얼 + 놀이 느낌 강함. 디즈니런 서울 20252025년 10월 11일, 서울디즈니 테마, 코스 중간중간 포토존이나 캐릭터 이벤트 있음. 빵빵런 2025 in 대전202.. 2025. 9. 15.
KT 소액결제 피해 사례 대처방법 KT 소액결제 피해가 요즘 난리다. SKT 사태가 일어난지 얼마 안되었는데 이번엔 또 KT라니이번 KT 소액결제 피해 사례는 불법 초소형 기지국 신호를 수신한 이력의 고객을 확인해 보니 2개의 불법 초소형 기지국을 발견했고 전체 고객 중 해당 기지국 신호를 수신한 가입자가 1만9000명인 것으로 파악했다. 현재까지 파악된 피해사례는소액결제 피해 278명, 기지국 접속으로 IMSI 값 유출된 5561명 중 발생 ✅ KT 소액결제 피해 구제 방법 1. 즉시 결제 차단KT 고객센터(114 → 상담원 연결) 또는KT 고객센터 앱 / 홈페이지 → 소액결제 차단 설정👉 추가 피해를 막기 위해 반드시 결제 차단을 걸어두세요. 2. 피해 내역 확인본인 명의 휴대폰에서 소액결제 내역 확인KT 고객센터에서 결제 승인 내.. 2025. 9. 11.
얼마전 태계일주의 그 네팔 맞아? 네팔 폭동!! 네팔 폭동이 점점 격화되고 있다. 참을 수 없는 부패와 견디기 힘든 빈곤에 네팔 Z세대가 나섰다. 주요 원인 (Trigger 및 근본 이슈)SNS 차단 조치네팔 정부는 2025년 9월 4일, 페이스북, 인스타그램, 유튜브, X 등 26개 주요 소셜미디어 플랫폼을 등록 요건(연락 담당자 지정 및 국내 등록) 미이행을 이유로 전면 차단했다이 조치는 허위 정보, 증오 발언, 사기 등의 예방을 위해 필요하다는 정부 해명이 있었지만, 젊은층은 이를 표현의 자유 억압으로 받아들였다부패, 정치적 불신, 경제적 불안정, 실제 네팔은 부패지수 180개국 중 107위로 일자리가 부족해 매일 2천명 이 나라를 떠나고 있지만, 특권층 자녀는 호화 생활을 하고 있다고 전해진다.소셜미디어 차단이 직접적인 도화선이었지만, 그 밑.. 2025. 9. 11.
2025 추석명절지원금 꼭 확인!! (서울/인천/경기도/전라도 등) ◎ 중앙정부 ‘추석 지원금’ (전국 공통)기초생활수급자 / 차상위 계층: 인당 40만 원, 지역화폐 형태중위소득 150% 이하: 인당 20만 원, 모바일 쿠폰 형태기타 일반 대상자: 인당 10만 원, 네이버페이 또는 카카오페이 포인트 등신청 기간: 2025년 9월 1일 ~ 9월 20일사용처: 전통시장, 동네 슈퍼, 음식점, 병원, 약국 등 지역 소상공인 중심 (대형마트·백화점·유흥업소 사용 불가 서울특별시2025년 추석 관련 중앙정부 지원금은 서울에도 동일하게 적용.지자체 자체 ‘민생회복지원금’은 현재 계획 없음다만 저소득층 대상으로 구청 차원에서 개별 명절 위로금을 지급하는 경우가 있으니, 주민센터 또는 해당 자치구 홈페이지에서 확인 필요. 인천광역시중앙정부 지원금: 서울과 동일하게 모두 해당.인천시 .. 2025. 9. 10.
뇌출혈이 많이 발생하는 나이대와 예방 방법 얼마 전 유명을 달리한 유튜버 대도서관의 사인은 뇌출혈로 밝혀졌다. 나이도 너무 젊은데 어떻게 자다가 그런 일이 발생했을까하지만 뇌출혈은 먼 질병이 아니라고 한다. 뇌출혈은 누구에게나 발생할 수 있지만, 특정 연령대나 건강 상태를 가진 사람들에게 더 자주 발생한다. 🧠 뇌출혈이 많이 발생하는 나이대1. 중장년층 (40대 후반 ~ 60대)고혈압이 본격적으로 나타나기 시작하고, 혈관이 약해지는 시기특히 50대~60대가 뇌출혈 발생률이 가장 높다.2. 노년층 (70대 이상)혈관 탄력 저하 + 만성질환(고혈압, 당뇨, 심장병 등) 동반낙상이나 외상에 의한 외상성 뇌출혈도 흔함 🚶‍♂️ 뇌출혈에 취약한 사람 유형 위험요인 설명 🔴 고혈압 환자가장 큰 위험 요인. 혈관이 터질 가능성이 높음🔴 흡연자혈관 수.. 2025. 9. 10.
애플 Iphone 17 시리즈 출시임박, 갤럭시25와 비교 포인트 애플이 2025년 9월 9일 “Awe‑Dropping” 이벤트에서 새롭게 공개할 것으로 예상되는 iPhone 17 시리즈는 총 네 가지 모델로 구성되어 있으며, LTE보다 진일보한 올레드 ProMotion 디스플레이, A19 계열 칩, 강화된 카메라 성능 등 다양한 업그레이드를 예고하고 있다. iPhone 17 시리즈 구성 및 주요 사양 모델 특징 요약 iPhone 17 (기본)6.3″ 120Hz LTPO 디스플레이, A19 칩, 8GB RAM, 24MP TrueDepth 전면 카메라, 50W MagSafe 충전, iOS 26, 색상: Black, White, Steel Gray, Green, Purple, Light Blue. 출고가 약 $799–$899 iPhone 17 AirPlus 시리즈 대체형.. 2025. 9. 9.
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