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요즘 달리기가 대세. 가족과 함께하는 마라톤 추천 요즘 달리기가 대세이다.심지어 한국의 가을은 아침저녁이 천국이런 천국에서 가족과 달리기를 함께 한다면 어떨까? 얼마 전 만삭의 이시영이 호주 마라톤을 아들과 함께 달린 이야기를 전달했는데아이도 너무 뿌듯해하고, 엄마도 너무 만족스러운 경기를 펼쳤다는데이 얘기를 들으니 이렇게 좋은 날 아이들과 손잡고 시원하게 달리기를 해 보면 어떨까 싶다. 🍂 가을 이색 마라톤 대회 추천 대회명 일시 / 지역 특징 / 이색 포인트 포켓몬런 in 제주2025년 10월 11일, 제주테마 러닝, 포켓몬 캐릭터와 함께 즐기는 러닝 이벤트. 코스 분위기가 캐주얼 + 놀이 느낌 강함. 디즈니런 서울 20252025년 10월 11일, 서울디즈니 테마, 코스 중간중간 포토존이나 캐릭터 이벤트 있음. 빵빵런 2025 in 대전202.. 2025. 9. 15.
백화점에도 이제 중고 옷을 살 수 있다고?! 2년 뒤에는, 거래되는 옷 4벌 중의 한 벌은 중고의류가 될 거란 예상이 나올 정도로 중고의류 시장이 뜨겁다고 한다.심지어 백화점에서도 이제는 중고 옷을 취급한다니 롯데백화점과 현대백화점은 재판매 업체와 제휴해 중고 의류를 수거한 뒤 포인트로 돌려주는 서비스를 도입했다고 한다. 중고 옷은 보통 브랜드 옷을 많이 선호하는데결국은 비싼 돈을 주고 사느니 가격적 메리트를 활용해 원하는 물건을 살 수 있는 것이 더 낫다고 판단하는 것이다. 그렇다면 중고옷 어떻게 골라야 할까? ✅ 중고 옷 잘 고르는 방법브랜드와 카테고리 정하기무작정 검색하지 말고, 찾고 싶은 브랜드나 옷 종류(예: 청바지, 블레이저 등)를 미리 정하자.원하는 스타일을 몇 가지 키워드로 정리해두면 검색이 훨씬 쉬워진다.사진 꼼꼼히 보기전체 사진.. 2025. 9. 15.
요즘 미국 데이트 상대는 슈렉킹이 트렌드라고? 슈렉킹?? 무슨 말이지?미국/Gen Z 사이에서 “Shrekking(슈렉킹)” 트렌드가 떠오르고 있다는데..이게 내가 아는 슈렉이 맞아? ✅ “Shrekking”이 뭐야“Shrekking”은 자신이 생각하기에 매력도가 낮은 사람(“외모나 데이트 시장에서 비교적 낮은 평가를 받는 사람”)과 일부러 데이트하는 걸 말한다. 자신의 외모나 사회적 매력이 더 높다고 여기는 쪽이 우위(예: 더 관심 끌고, 더 이득을 본다고 생각)에서 관계를 맺으려는 경향이 있는 것을 말한다. 근본적으로는 “dating down” (자신의 수준보다 낮은 수준으로 데이트를 맞춤) 혹은 “기대를 낮춘 사람 만나기”와 유사한 개념. 이유 중 하나는 “매력 높은 사람일수록 상처받을 가능성도 높다”, 혹은 “외모로 경쟁하고 비교되는 부.. 2025. 9. 12.
KT 소액결제 피해 사례 대처방법 KT 소액결제 피해가 요즘 난리다. SKT 사태가 일어난지 얼마 안되었는데 이번엔 또 KT라니이번 KT 소액결제 피해 사례는 불법 초소형 기지국 신호를 수신한 이력의 고객을 확인해 보니 2개의 불법 초소형 기지국을 발견했고 전체 고객 중 해당 기지국 신호를 수신한 가입자가 1만9000명인 것으로 파악했다. 현재까지 파악된 피해사례는소액결제 피해 278명, 기지국 접속으로 IMSI 값 유출된 5561명 중 발생 ✅ KT 소액결제 피해 구제 방법 1. 즉시 결제 차단KT 고객센터(114 → 상담원 연결) 또는KT 고객센터 앱 / 홈페이지 → 소액결제 차단 설정👉 추가 피해를 막기 위해 반드시 결제 차단을 걸어두세요. 2. 피해 내역 확인본인 명의 휴대폰에서 소액결제 내역 확인KT 고객센터에서 결제 승인 내.. 2025. 9. 11.
얼마전 태계일주의 그 네팔 맞아? 네팔 폭동!! 네팔 폭동이 점점 격화되고 있다. 참을 수 없는 부패와 견디기 힘든 빈곤에 네팔 Z세대가 나섰다. 주요 원인 (Trigger 및 근본 이슈)SNS 차단 조치네팔 정부는 2025년 9월 4일, 페이스북, 인스타그램, 유튜브, X 등 26개 주요 소셜미디어 플랫폼을 등록 요건(연락 담당자 지정 및 국내 등록) 미이행을 이유로 전면 차단했다이 조치는 허위 정보, 증오 발언, 사기 등의 예방을 위해 필요하다는 정부 해명이 있었지만, 젊은층은 이를 표현의 자유 억압으로 받아들였다부패, 정치적 불신, 경제적 불안정, 실제 네팔은 부패지수 180개국 중 107위로 일자리가 부족해 매일 2천명 이 나라를 떠나고 있지만, 특권층 자녀는 호화 생활을 하고 있다고 전해진다.소셜미디어 차단이 직접적인 도화선이었지만, 그 밑.. 2025. 9. 11.
고현정표 드라마가 돌아왔다. 금토드라마 사마귀 (결말 스포 주의) 줄거리잔혹한 연쇄살인마 ‘사마귀’가 잡힌지 20년이 지나 모방범죄가 발생하고, 이 사건 해결을 위해 한 형사가 평생을 증오한 ‘사마귀’인 엄마와 예상 못한 공조수사를 펼치며 벌어지는 고밀도 범죄 스릴러 기본 정보방송 채널: SBS TV방송 일정: 2025년 9월 5일 (금)부터 매주 금·토요일 오후 9시 50분 ~ 11시 10분 방송 형식: 총 8부작, 회당 약 80분 분량 장르: 범죄, 스릴러, 미스터리, 서스펜스 주요 인물정이신 (고현정): ‘사마귀’라는 별칭의 연쇄살인마. 여성이나 아동을 학대한 사람들을 대상으로 살인을 저질렀다고 믿으며, 자신을 죄인이라 여기지 않는다.차수열 (장동윤): 형사. 어릴 적 엄마가 사형수로 인해 가족을 떠난 상처를 가진 인물로, 자신의 삶을 방해하는 존재최중호 (조성.. 2025. 9. 11.
조선정신과의사 유세풍 시즌 1 최근들어 넷플릭스를 통해 보게 된 조선정신과의사 유세풍 시즌12022년 시즌1, 2023년 바로 시즌 2가 제작되었다. 총 시즌 1- 12화, 시즌 2 - 10화로 제작 [줄거리]침 못 놓는 천재 의원 유세풍, 이상하고 아름다운 계수의원에서 반전과부 서은우, 괴짜 스승 계지한을 만나 심의로 거듭난다. 아픈 자들에겐 따뜻한 처방을, 나쁜 놈들에겐 통쾌한 한방을 날리는 조선시대 정신과의사들의 행복 처방전! [몇줄평]김민재의 아주 선한 얼굴이 너무 매력적이고김향기의 똘똘한 눈빛그리고 김상중의 엉뚱한 매력이 너무너무 잘 어울리는 따뜻한 의학 드라마 [인물관계도] [출연자][다시보기]시즌1: 넷플릭스시즌2: 티빙 2025. 9. 10.
2025 추석명절지원금 꼭 확인!! (서울/인천/경기도/전라도 등) ◎ 중앙정부 ‘추석 지원금’ (전국 공통)기초생활수급자 / 차상위 계층: 인당 40만 원, 지역화폐 형태중위소득 150% 이하: 인당 20만 원, 모바일 쿠폰 형태기타 일반 대상자: 인당 10만 원, 네이버페이 또는 카카오페이 포인트 등신청 기간: 2025년 9월 1일 ~ 9월 20일사용처: 전통시장, 동네 슈퍼, 음식점, 병원, 약국 등 지역 소상공인 중심 (대형마트·백화점·유흥업소 사용 불가 서울특별시2025년 추석 관련 중앙정부 지원금은 서울에도 동일하게 적용.지자체 자체 ‘민생회복지원금’은 현재 계획 없음다만 저소득층 대상으로 구청 차원에서 개별 명절 위로금을 지급하는 경우가 있으니, 주민센터 또는 해당 자치구 홈페이지에서 확인 필요. 인천광역시중앙정부 지원금: 서울과 동일하게 모두 해당.인천시 .. 2025. 9. 10.
리쥬란 주사가 뭐길래 다들 한국에 온데? 이번엔 K-뷰티다! 이재명 정부의 국무회의에서 의료 관광이 점점 늘고 있다는 발표를 했는데그 한 가운데 리쥬란 주사가 있다. 리쥬란 주사(또는 리쥬란 힐러, Rejuran Healer)는 피부 재생과 회복을 돕는 주사 시술로, 특히 노화된 피부를 개선하고자 할 때 많이 사용된다. 주성분은 PN(Polynucleotide, 폴리뉴클레오타이드)로, 연어에서 추출한 DNA 성분을 정제해서 만든 물질이다. 특히 리쥬란은 2014년 한국의 재생의학 전문기업 파마리서치에서 처음 선보였고, 현재 20여 개국에서 사용이 허가됐다. 하지만 미국 식품의약국 승인을 받지 못해 주사 형태로 시술이 불가능한 상태부분적으로는 동물 유래 DNA를 사용하는 만큼 생물학적 오염 가능성이 있고, 성분 표준화가 어렵다는 이유로 화장품 형태로만 판매되고 있.. 2025. 9. 10.
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