728x90 반응형 전체 글409 배우 윤시윤의 젊은 엄마. 이제는 달라진 젊은 엄마를 위한 지원 배우 윤시윤의 젊은 미모의 엄마가 방송에 공개되었다.스무살에 윤시윤을 낳고 육아와 일을 동시에 하느라 너무 힘들었던 과거를 회상하며 함께 여행계획을 짜는 모습이었는데..그 당시 젊은 엄마 어린엄마에 대한 지원이 거의 전무했었을 때 아이를 낳아서 정말 얼마나 힘들었을까.. 요즘은 그래도 어린엄마 젊은 엄마에 대한 지원이 있어잘 찾아보면 받을 수 있는 혜택이 꽤 있다. "젊은 엄마"를 위한 지원은 특히 10대~20대 초반의 미혼모 또는 한부모 여성을 대상으로 하는 제도나 기관에서 제공된다. 이들은 경제적 자립, 양육, 주거, 학업 지속, 정서적 지지 측면에서 어려움을 겪기 쉽기 때문에 별도의 맞춤형 지원이 운영되고 있다. 🔹 젊은 엄마를 위한 주요 지원 제도 및 기관1. ✅ 청년 한부모가족 지원 (여성.. 2025. 8. 18. 이태원 참사 등 외상 후 스트레스 장애에 대하여 오늘 이태원 참사에서 지원을 했던 소방대원이 실종되어 돌아오지 않는다는 뉴스가 나왔다. 결국 너무나 크나큰 참사를 겪은 후 그 심리적 스트레스가 심했던 것으로 보이는데.. ㅠ이런 크나큰 상처 참사가 일어나면 그 일을 겪은 피해자들뿐 아니라 그 장면을 지켜보고 함께 지원했던 사람들도분명 크나큰 상처가 남았음을 알 수 있다. 이것을 외상 후 스트레스 장애 (Post-Traumatic Stress Disorder, PTSD) 라고 한다. PTSD라고도 불리는 이 외상 후 스트레스 장애는 생명을 위협하는 충격적인 사건이나 극심한 정신적 충격을 경험한 후, 그 사건이 지나간 뒤에도 심리적·신체적 고통이 지속적으로 나타나는 정신질환을 말한다.🔹 주요 원인PTSD는 다음과 같은 외상적 사건(트라우마)을 겪은 뒤 발.. 2025. 8. 18. 어른들은 월요병, 아이들도 월요병, 개학병 극복하는 법 어김없이 돌아오는 월요일특히나 주말에 여행을 다녀왔거나 목금요일이 휴일이었던 경우 월요병은 더 세게 오는데..이번 주는 아이들도 개학이라 개학병과 월요병이 동시에 오게 생겼는데피할 수 없으면 즐겨라월요병 개학병 극복하는 방법 모아봤다!! ✅ 월요병 없애는 재미있는 방법 🌞 아침부터 기분 업 시키기월요일 전용 플레이리스트 만들기신나는 노래, 에너지 넘치는 음악으로 출근길부터 텐션 쭉 올리기출근룩 바꾸기월요일은 평소 안 입던 "기분 좋은 옷"입기 -> 작은 설렘 효과출근 전 작은 의식 만들기예. 까페에서만 마시는 특별한 메뉴, 아침 산책 10분 🏢 직장에서 즐겁게 시작하기월요일 전용 간식 데이스스로에게 보상(좋아하는 빵, 커피) -> "월요일=맛있는 날"로 인식 전환동료와 짧은 농담/게임가볍게 ".. 2025. 8. 17. 초등학교 5학년 이제는 잡아줘야 하는 생활습관!!!! 이제 몸도 마음도 훌쩍 커버린것 같은 초등학교 5학년 남자아이 우리 첫째.키도 이제 150이 넘어 가끔 식탁에서 일어나다 급 커버린 아이를 보며 깜짝 놀랄 때가 있다. 아직은 사춘기가 확실히 오진 않았지만 그래도 자기 주장이 강해지면서반항심을 드러내기도 하고, 친구들과도 가끔 몸으로 놀다 싸워 상처를 입어 오기도 한다. 초등학교 5학년은 사춘기 초입이자 자기주도성·사회성·학습 습관이 동시에 자리 잡는 시기라는데이제는 좋은 습관을 키우고 나쁜 습관을 버려야 하는 적기인듯 하다. 어떤 습관을 키우느냐에 따라 중학교 이후 성적·관계·자존감에 큰 차이가 날 수 있으니잊지말고 아이와 함께 습관 잡기를 해 봐야 겠다. 📌 초등학교 5학년 지금 꼭 잡아줘야 할 습관들 1. 자기 관리 습관스스로 아침에 일어나기준비.. 2025. 8. 17. 나이 들수록 가져야 할 자격증, 사회복지사 희한하게 나이 드신 분들을 보면사회복지사 자격증을 하나씩은 다 갖고 있고, 또 사회복지사 자격증을 꼭 따놓으라고 신신당부 하신다.사회복지사 자격증의 취업과 진로 영역이 넓어서, 활용할 수 있는 분야가 다양하기 때문일텐데과연 사회복지사 자격증으로 할 수 있는 일에는 어떤 것들이 있을까?사회복지사 자격증으로 할 수 있는 일1. 사회복지기관 및 시설 근무• 종합사회복지관 : 지역 주민 대상 복지 서비스 기획·상담·프로그램 운영• 노인복지관 / 경로당 지원센터 : 노인 돌봄, 여가·건강 프로그램 운영• 장애인복지관 : 장애인 재활, 직업 훈련, 가족 지원• 아동·청소년 시설 : 지역아동센터, 청소년상담센터, 아동보호전문기관 등• 가정·여성·다문화 센터 : 가정폭력 피해자 지원, 다문화가정 적응 돕기2. 공공기관.. 2025. 8. 17. 다이어트가 필요한 사람에게 구원같은 두부면 - 해미푸드 우리콩 두부면 다이어트가 필요한 사람 중에 면을 좋아하지 않은 사람이 얼마나 될까?나 역시도 어렸을 때부터 면순이, 빵순이로 불리운 사람으로서다이어트 중 면은 끊기가 제일 힘이 든다. 하지만 좋은 세상요즘엔 그냥 면 대신 단백질이 많거나 칼로리가 낮은 두부면이나 곤약면이 잘 나와서 대체가 가능하다. (물론 오리지날 맛을 이길 순 없지만)하지만 중요한 건나처럼 맛을 중요하게 생각한다면 아무 두부면이나 먹을 순 없다는 것이다. 내 경우여러 두부면을 먹어 본 결과모든 두부면이 똑같지는 않다. 그래서오늘 내가 추천하고 싶은 두부면(당연히 내돈내산)은 식감과 맛이 훌륭한 이 두부면바로 해미푸드의 우리콩 두부면이다. 이 두부면을 접했던 것은 와디즈라는 홈페이지였었는데그 때 반값특가를 했었어서 저렴한 가격으로 구매했다. 사.. 2025. 8. 16. 점점 자기 주장이 강해지는 초등학교 고학년 아이들과 대화하는 법 우리 첫째 아이도 벌써 초등 5학년 자기 주장이 강해지는 시기라고 하더니 이젠또래 관계에서도 동생과도 부모와의 관계에도 사소한 대립이 시작된다. 초등 고학년(대략 4~6학년)과 대화할 때는, 단순히 “아이와 말하기”가 아니라 이미 자기 생각이 뚜렷해지고 독립심이 커진 ‘작은 청소년’과 이야기하는 법이라고 생각해댜 한다고 한다.아이와 이야기하는 효과적인 접근방법은 어떤 것들이 있을까?초등 고학년 아이와 대화법 1. 존중을 기반으로 한 말투명령형보다 제안형❌ “지금 숙제해!”⭕ “숙제는 언제 할 생각이야?”→ 스스로 결정권이 있다고 느끼면 반발심이 줄어든다.이름을 부를 때도 부드러운 호칭을 유지하자.(예: “지훈아, 이 부분은 어떻게 생각해?”) 2. 관심사를 파고들기초등 고학년은 취향이 뚜렷해지고, 유행.. 2025. 8. 16. 광복절에 아이들과 가볼만한 역사적인 장소 여러가지로 대한민국에 의미가 있는 2025년이번 광복절에는 아이들과 함께 우리의 역사를 알려줄 수 있는 장소를 가서 함께 이야기를 나누는 건 어떨까?광복절에 아이들과 가볼 만한 역사적인 장소 추천1. 독립기념관 (충남 천안)설명: 한국의 독립운동 역사와 관련된 자료가 전시되어 있는 대규모 역사 박물관.볼거리: 7개 전시관, 태극기 전시관, 야외 조형물 등.체험: 독립운동 체험 프로그램, 어린이 대상 해설 프로그램.추천 이유: 태극기와 독립운동에 대한 이해를 높일 수 있다.2. 서대문형무소역사관 (서울 서대문구)설명: 일제강점기 독립운동가들이 투옥되었던 감옥을 보존한 역사관.볼거리: 실제 감옥, 고문실, 사형장, 독립운동가 전시실.체험: 해설 투어, 역사 해설 프로그램.추천 이유: 생생한 역사 현장을 체험.. 2025. 8. 14. 외국에서 더 유명한 우리나라제품들 (광복절 특집 feat.) 광복절을 맞아 외국에서 더유명한 우리나라 제품들에는 뭐가 있을까?특히 K-팝과 K-드라마의 영향, 그리고 한류와 글로벌 마케팅 덕분에 의외의 분야에서도 ‘한국산’이 주목받고 있다고 하는데. 외국에서 더 유명한 한국제품1. 화장품 & 스킨케어라네즈 (Laneige) – ‘립 슬리핑 마스크’가 미국 세포라에서 베스트셀러.닥터자르트(Dr.Jart+) – ‘시카페어’ 크림이 해외에서 민감성 피부 필수템으로 자리 잡음.이니스프리 – 제주 그린티 라인은 일본·동남아에서 특히 인기.설화수 – 고급 한방 화장품으로 중국·미국 백화점에서 고가 브랜드로 인식.2. 식품신라면 – 일본, 미국, 러시아 등에서 ‘프리미엄 라면’ 취급.비비고 왕교자 – 미국, 호주, 유럽에서 K-만두로 유명.삼양 불닭볶음면 – 매운 챌린지용으.. 2025. 8. 14. 이전 1 2 3 4 ··· 46 다음 728x90 반응형
