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봄가을 지긋지긋한 꽃가루 알레르기 극복(?) 봄가을 꽃가루 알레르기, 꽃가루 알러지는 많은 사람들이 겪는 고통스러운 문제인데,나 역시 이걸로 매년 이 시즌이 되면 콜록콜록 훌쩍훌쩍 난리가 난다.완벽하게 극복하면 참 좋겠지만 사실 이건 잘 극복이 되지 않는다.증상을 좀 완화하는 방법 뿐그래도 기침이라도 훌쩍임이라도 좀 덜하면 삶이 달라보인다.  우선 꽃가루 알러지를 극복하기 위해서는 약을 먹는 방법과 약을 먹지 않는 방법이 있는데약에 대해 너무 예민하게 반응하며 안 먹고 버티는 것도 오히려 더 큰 스트레스를 유발하기도 하니 본인의 상태에 따라 실생활 편은 적용해 보고 안되면 의사의 처방하에 약물을 섭취하는 것을 추천한다.  꽃가루 알러지를 피하거나 제거하는 방법 -실생활 편1. 꽃가루가 많이 날리는 시간대 피하기꽃가루가 가장 많이 날리는 시간대는 보.. 2025. 3. 28.
4월 봄철 캠핑장 인기 메뉴 겨울철이 지나고 이제 본격적인 캠핑 시즌이 돌아왔다. 캠핑을 하면서 항상 제일 신경쓰는것이 바로 캠핑메뉴물론 캠핑가서 먹는 건 모두 다 맛있긴 하지만그래도 이번엔 좀 더 특별하게 아이들과 함께 먹을 수 있는 게 뭐가 있을까 항상 궁금하다. 그렇다면 봄철 캠핑장에서 먹기 좋은 음식 무엇일까? 1. 간편하지만 맛있는 바비큐 메뉴▶ 삼겹살, 목살 구이 봄에는 기온이 적당해서 밖에서 바비큐를 즐기기 딱 좋다. 간단한 소금, 후추로만 간을 해도 맛있어요.▶ 닭꼬치 미리 양념에 재워가면 캠핑장에서 바로 구워 먹기 좋다. 간장, 고추장, 허니머스타드 등 다양한 양념이 잘 어울리고 만약 바쁘다면 꼬치 종류로 다 꽂아있는 밀키트도 많으니 이용해 보자.▶ 소시지 & 채소 꼬치 아이들과 함께 파프리.. 2025. 3. 28.
혈당 급상승 음식들 vs 혈당 낮춰주는 음식들 !! 요즘들어 똑똑한 다이어트 똑똑한 몸관리를 하는 사람이 늘어났다.아무리 운동이 중요하다고 하더라도식습관을 정리하지 않으면 몸매 관리도 실제 건강 관리도 실패하기 마련인데 그렇다면 혈당 급상승 음식들은 줄이고혈당을 낮춰주는 음식들을 먹으며 건강하게 관리해야 겠다.  혈당 급상승 음식들/다이어트시 피해야 할 음식들1. 정제된 탄수화물- 흰빵, 백미, 과자, 케이크 등 정제된 탄수화물은 혈당을 매우 빠르게 상승시킨다.- 이러한 음식들은 글리세믹 지수(GI)가 높아 혈당 조절에 부정적인 영향을 미친다.2. 단 음료 및 가공음료- 탄산음료, 과일주스, 에너지 드링크 등은 대량의 당분을 포함하고 있어 혈당을 급격히 올린다.- 특히 무가당 음료도 혈당 상승에 영향을 줄 수 있다.3. 감자- 감자는 글리세믹 지수가 매우.. 2025. 3. 27.
아파트 상속시 세금/세금적게 내는 법 꿀 TIP 포함 아파트를 상속받을 때 내야 하는 세금은 크게 상속세와 취득세로 나눌 수 있다. 1. 상속세 (Inheritance Tax)① 상속세 납부 기준• 고인의 모든 상속재산(현금, 부동산, 주식 등)의 총액이 5억 원(직계비속에게 상속 시 10억 원) 이상이면 상속세 신고 및 납부 대상.• 공제 항목을 적용한 후 과세 대상 금액이 결정. ② 상속세 계산 방법1. 상속재산 평가: 부동산(아파트)은 시가로 평가되며, 시가가 없으면 **국세청 기준시가(공시가격 등)**로 산정합니다.2. 공제 적용:• 기본 공제: 5억 원 (배우자·자녀가 있는 경우 10억 원까지 가능)• 기타 공제: 금융재산 공제, 부채 공제 등 적용3. 과세표준에 따른 세율 적용과세표준 (공제 후 금액)세율누진공제1억 원 이하10%-1억 ~ 5억 .. 2025. 3. 27.
이제 대세는 투잡이다!! 직장인 부업 뭐가 있을까? 요즘같은 불경기직장 하나만을 보고 내 인생을 모두 투자하기엔 시간도 돈도 없다. 그렇기에 투잡 쓰리잡이란 단어가 유행할 수 밖에.그렇다면 직장인이 부담 없이 할 수 있는 부업시간 투자 대비 수익이 괜찮고, 지속 가능하며, 본업에 지장을 주지 않는 인기 있는 부업을 알아보자! 1. 온라인 플랫폼 활용 부업 ▣ 쿠팡 파트너스, 스마트스토어(네이버), 배달의민족 커넥트• 추천 이유: 초기 투자 비용이 적고, 시간 제약이 덜함.• 방법• 쿠팡 파트너스: 추천 링크를 공유하여 수익 발생.• 스마트스토어: 소자본으로 물건을 판매.• 배달의민족 커넥트: 배달기사로 활동(자유로운 시간 활용 가능). ▣ 블로그 & 유튜브• 추천 이유: 장기적으로 수익 창출 가능.• 방법• 블로그: 광고 & 제휴 마케팅으로 수익 창출.. 2025. 3. 27.
샤오미 포터블 포토 프린터 - MI Portable Photo Printer 찐 사용후기(앱 이용 법 사진 포함) 이 핸디형 포토 프린터는 아이들 때문에 구입을 하게되었다. 요즘은 집 근처에 핸드폰 사진을 인화할 수 있는 편의점(이마트 24)도 있긴 하지만또 없는 곳도 많아서가끔 학교에서 급작스럽게 가족 사진이나 개인 사진을 요구 할 때 적잖이 당황할 수 밖에 없다. 왜냐하면 요즘엔 사진 인화점도 집 근처에서 찾아보기가 힘들기 때문이다. 그래서 작년에 구매한 이 기기요거요거 쓰는 재미가 있다. 샤오미 포터블 포토 프린터 Mi Portable Photo Printer 찐 사용후기1. 사이즈사이즈 아주 컴팩트하다. 13cm*8cm정도의 핸드폰보다 길이가 조금 작은 사이즈로하얗고 조그마해서 우선 가지고 다니기 아주 편리하다.   2. USB 충전형USB 충전형으로 별도의 배터리가 필요없다. 3. 앱을 통한 사진 인쇄 시스.. 2025. 3. 26.
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