본문 바로가기
728x90
반응형

분류 전체보기521

조기폐경의 원인 및 증상/예방법 개그우먼이자 사업가인 안선영도 겪었다는 조기폐경사실 여성의 신체 변화중 가장 큰 것이 월경의 시작과 끝이다.사실 모든 여성들이 느끼겠지만 한달에 한번씩 하는 월경만큼이나 여성들을 힘들게 하는 것이 없다. 40이 넘어서도 불편하고 힘든건 마찬가지하지만 이 폐경이 시작되면 여자의 몸에 많은 부작용이 나타난다. 거기다 조기폐경(조기난소부전)은 실제 폐경이 될 나이가 아닌 40세 전후에 난소 기능이 저하되거나 중단되는 상태를 말한다.이는 생리 불순, 불임, 골다공증, 심혈관 질환 등의 건강 문제를 초래할 수 있다.그렇다면 이 조기폐경의 주요 원인과 증상은 어떤 것들이 있을까? 🔬 조기폐경의 주요 원인유전적 요인가족 중 조기폐경 경험자가 있을 경우 발병 위험이 높다.자동면역 질환자가면역 질환(예: 자가면역 갑상.. 2025. 5. 30.
선거 전 꼭 봐야할 것!! 2025 주요 대선후보 공약 비교 여러 의미에서 이번 선거는 많은 국민들에게 또다른 의미가 될 것이다.사전투표 하루 만에 19.58%라는 역대급 투표율을 보이고 있으니 말이다. 아직도 마음을 정하지 못한 국민들이 있다면 선거 전 후보들의 공약들을 비교하며 꼭 선거에 참여하길 바래본다. 이제 곧 사전투표일 두번째 날 나도 얼른 가서 투표 해야 겠다. 2025. 5. 30.
계절별 꼭 먹어야 할 음식과 항상 헷갈리는 계절별 과일 벌써부터 낮이 더워지는 걸 보니 곧 삼계탕을 먹을 때가 된것 같다. 우리나라는 계절별로 절기별로 먹어야 할 음식들이 다른데 계절별로 그때 그때 나는 제철 재료들의 영양분을 먹으면서 건강해 지기 위해서일 것이다. 과연 계절별 꼭 먹어야 할 음식들은 뭐가 있을까? 😍 계절별 꼭 먹어야 할 음식 🌸 봄 (3~5월)기운 회복 & 해독이 중요한 계절냉이국, 달래무침: 봄나물은 간 해독에 도움.쑥국, 봄동겉절이: 쑥은 면역력 강화에 좋음.주꾸미볶음: 피로 회복에 좋은 타우린 풍부.도다리쑥국: 입맛 돋우고 몸을 가볍게 해줌.미나리무침/전: 혈액순환과 해독에 탁월. ☀️ 여름 (6~8월)더위 해소 & 수분 보충이 중요한 계절콩국수: 시원하고 단백질 풍부.냉면, 비빔국수: 더위에 입맛 살려줌.오이냉국, 열무김치: .. 2025. 5. 30.
종합소득세 신고 아직 늦지 않았다. 5월 1일 ~ 6월 2일 근로소득세 내는 네가 모르는 종합 소득세 내는 세계가 있단다!!! 종합소득세 신고는 대한민국에서 개인이 일정 기간 동안 발생한 종합소득(근로소득, 사업소득, 임대소득, 이자소득, 배당소득, 기타소득 등)을 신고하고 세금을 납부하는 절차이다. 얼마 남지 않았지만 잘 준비해서 납부의의무와 동시에 또 받아야 할 권리도 잊지 말아야 하겠다.아래는 신고 기준과 빠뜨리기 쉬운 핵심 사항들을 정리한 내용~ ✅ 종합소득세 신고 기준 (2025년 기준) 1. 신고 대상자다음 소득 중 두 가지 이상 또는 단일 소득이라도 일정 기준을 초과한 사람은 종합소득세 신고 대상. 2. 신고 기간매년 5월 1일 ~ 5월 31일홈택스, 손택스, 세무서 방문 등을 통해 신고 ❗ 빠뜨리지 말아야 할 체크포인트 1. 경비(필요경비) 누락.. 2025. 5. 29.
사전투표 인정 신분증 및 내지역 사전투표소 찾기 등 드디어 오늘 사전투표가 시작된다. 난 관심없어 나와는 상관없어 라고 생각하지 말고끝까지 고민하고 숙고하여 모두 다 소중한 나의 권리를 행사할 수 있는 이번 선거가 되길 바란다. 🗳️ 사전투표 일정기간: 2025년 5월 29일(목) ~ 5월 30일(금)시간: 매일 오전 6시부터 오후 6시까지장소: 전국 읍·면·동에 설치된 사전투표소 어디서나 투표 가능준비물 : 신분증 ✅ 인정되는 신분증 종류주민등록증운전면허증여권공무원증국가유공자증장애인복지카드국가공인 자격증학생증 (사진과 생년월일이 기재된 것)국가기관 또는 학교에서 발급한 모바일 신분증군부대에서 기록·관리하는 병적기록부, 복무기록카드, 생활기록부 등 이러한 신분증은 본인 확인을 위한 용도로 사용되며, 사진과 생년월일이 명확히 기재되어 있어야 한다. .. 2025. 5. 29.
디즈니 애니메이션 박스오피스 기준 TOP10 주말이 다가올 때마다 두근두근이번 주말은 우리 아이들과 무엇을 하고 보낼까? 그 중 가장 좋은 방법 중에 하나가 좋은 영화를 함께 보는 것인데.. 생각해 보면 우리 어릴 적엔 주말마다 티비에서 영화나 외화를 방영해서 가족이 다 모여 함께 보는 시간을 가졌었는데요샌 ott가 워낙 발달해서 가족이 함께 시간을 함께하기가 쉽지 않다. 하지만 주말 저녁 가끔 무비 나잇이란 테마로 아이들과 팝콘도 함께 먹으면서 좋은 내용의 애니메이션을 함께 하면 어떨까 싶다. 우리 아이들이 가장 좋아하고 기다리는 무비 나잇!!! 그렇다면 어떤 영화를 우리 아이들과 봐야 할까?우선은 디즈니부터 시작해 보자. 전 세계 박스오피스 수익 기준 10편의 디즈니 애니메이션 🎬 디즈니 애니메이션 박스오피스 TOP 10 (전세계 기준) .. 2025. 5. 28.
728x90
반응형

티스토리툴바