본문 바로가기
728x90
반응형

분류 전체보기590

다이어터들의 필수. 저당밥솥/채소찜기 (feat. 위티미티 저당밥솥) * 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.얼마 전 풍자가 다이어트 때문에 전자레인지에 저당밥솥으로 밥을 해 먹는다고 해서와 신기하다 했는데 그게 뭘까 검색을 해 보니요즘 다이어터들이 많이 사용한다는 바로 이것전자레인지용 찜기이자 저당밥솥이다. 꼭 어떤 브랜드여야 하는 건 아니고 사실 그냥 원하는 걸 사면 되는데 내가 선택했던 브랜드는위티미티의 로우쿡 저당질밥솥 핑크이다. https://link.coupang.com/a/c3wiJB 위티미티 로우쿡 저당질밥솥, 아이보리(WT101..., 1개 - 기타조리도구 | 쿠팡현재 별점 4.7점, 리뷰 720개를 가진 위티미티 로우쿡 저당질밥솥, 아이보리(WT101..., 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 기.. 2025. 11. 11.
다가오는 겨울. 대세 운동 러닝 언제까지 할 수 있을까? 🏃‍♀️ 요즘 ‘러닝이 대세’에 심지어 날씨도 좋아 많은 사람들이 러닝에 빠져있다. 나 역시 벌써 새벽 러닝을 시작한지 한 달이 넘었다. 이제는 나가지 않으면 몸이 하루종일 찌뿌두둥한 상태랄까..하지만 점점 추워지는 날씨기온에 따라 몸의 반응과 부상·탈수 위험이 달라지기 때문에, 어느 정도 기준을 알아두고운동을 해야 할 것이다. 🧊 추운 날씨 (0°C 이하)가능은 함, 하지만 주의 필요.0°C 이하에서는 호흡기 자극과 근육 경직으로 부상 위험이 높아진다.권장 하한선: 약 –5°C 정도까지는 옷을 잘 챙기면 가능하지만, –10°C 이하에서는 짧게 조깅하거나 실내 트레드밀이 낫다.팁 머리·손·귀 보온 (비니, 장갑, 버프 필수) 호흡기 보호 위해 버프로 코·입 덮기 몸.. 2025. 11. 11.
서울 도심에서 즐기는 11월 서울 로컬 골목상권 축제 11월 내내 서울 도심에서 가족과 함께 가기 좋은 로컬 골목상권 축제가 열린다.원하는 곳으로 또 가까운 곳으로 일정을 잡고 가족끼리 연인끼리 또 친구끼리 가서 재미있게 즐길 수 있을 것 같데.. 🎪 주요 축제 정보1. 용마루길 상권 및 경의선 숲길공원 (용산구)기간: 2025년 10월 24일 ~ 11월 9일 (금·토·일요일 운영) 장소: 서울특별시 용산구 새창로 14길 일대/경의선 숲길공원(잔디마당 ~ 백범교 구간)운영시간: 금·토·일요일 13:00 ~ 20:00프로그램 국화꽃 화분 거리 (‘꽃 화분길’)로 가을 감성 산책 가능 버스킹·마술쇼·벌룬쇼 등 가족이 즐기기 좋은 공연 콘텐츠 영수증 인증 후 페이스페인팅·캘리그라피·캐리커처 등의 체험 가능추천 포인트 도심 속 숲길 .. 2025. 11. 11.
아니 독감 걸리면 15만원 주는 보험이 있다고?! 요즘 독감으로 초등학교가 난리다. 초등학생이 많이 걸린단 얘기는 그로 인해 엄마 아빠도 같이 감기가 걸린다는 이야기그럼 또 그 엄마 아빠가 다니는 직장으로아무튼 독감 바이러스가 제대로 창궐했다. 그런데 이런 "독감에 걸렸을 때 실비 보험을 제외하고 진단비를 주는 간단한 미니 보험이 있다"니아니 이걸 몰랐네 1. 농협 독감케어보험독감 걸리면 15만원 보장…'독감케어보험' 2만건 판매 돌파 독감 진단 후 항바이러스제 처방 시 보험금 15만원 지급'보험 선물하기' 기능을 통해 가족이나 지인에게 쉽게 보장 선물이 가능하다. 또 아토피와 급성기관지염 등 환경성질환으로 진단이 확정 후 치료를 목적으로 입원할 경우 3일 초과 입원 1일당 보험금 1만 5000원을 지급한다.보험료는 40세 기준 남성 4050원, 여.. 2025. 11. 10.
갑자기 추워지면 고혈압 VS 저혈압. 뭐가 더 위험할까? 이제 날씨가 제법 추워졌다.날씨가 추워지면 항상 걱정되는 지병들..특히 고혈압이나 저혈압을 가진 환자들은 추운 날 더 긴장하기 마련인데.. 사실 추운 날에는 고혈압과 저혈압 모두 평소보다 더 위험해질 수 있다.이유는 “추위가 혈관과 자율신경에 큰 영향을 주기 때문”.🌡️ 추운 날, 우리 몸에서 일어나는 변화추위를 느끼면 체온을 유지하기 위해 혈관이 수축한다.이로 인해 혈압이 순간적으로 상승하고,동시에 혈액이 끈적해지며 심장 부담이 커진다.이런 환경은 혈압이 높은 사람에게는 ‘심혈관 사고 위험’,혈압이 낮은 사람에게는 ‘혈류 부족 위험’을 일으킨다. 🔴 1. 추운 날 고혈압이 위험한 이유⚙️ 원인혈관이 수축 → 혈압이 급격히 상승교감신경이 활성화 → 심박수 증가, 혈압 상승혈액 점도 증가 → 혈전(피떡.. 2025. 11. 10.
유퀴즈로 다시 건강하게 돌아온 박미선 너무 반가운 소식다음주 유퀴즈 예고편으로 개그우먼 박미선의 귀환이 보여졌다. 유튜브로 엄청난 활약을 보여주던 박미선이 갑자기 사라져모두의 궁금증을 자아냈는데결국 유방암 초기 진단을 받아 치료를 받은 것이었다. 사실 박미선은 정말 대단한 개그우먼이었다. 아니 개그우먼이다. 1988년 MBC 개그콘테스트를 통해 데뷔한 그녀는 대한민국의 미녀 개그우먼으로 자리를 잡았다. 🎤 주요 활동 박미선은 1980~90년대 여성 개그우먼의 상징적인 존재로, 한국 코미디계의 남성 중심 구조 속에서도 뚜렷한 캐릭터와 입담으로 큰 사랑을 받았다.이후 방송 진행, 토크쇼, 예능 등 다방면에서 활약하며 ‘믿고 보는 진행자’로 자리 잡았다. 📺 대표 프로그램 • 개그 프로그램 • 《청춘행진곡》 • 《웃으면 복이 와요》 .. 2025. 11. 7.
728x90
반응형

티스토리툴바