728x90 반응형 내가 사랑하는 것들236 나의 첫 마라톤 제6회 2026버킷런. (2026.03.21) 아 정말 이 감정을 어떻게 표현해야 할까?...뿌듯하다.대견하다.끝이났다.힘들었다.너무좋다.또할거다.... 내 생애 첫 마라톤이자(물론 10K이지만..)우리 가족의 첫 마라톤.날씨마저 완벽했던 2026버킷런!!!! 작년 가을 달리기를 시작했을 때만 해도 마라톤은 꿈도 못 꾸었는데..또 하다보니 욕심이 나기도 하고 가족 모두 함께 할 수 있는 운동이다 싶어시작하게 되었는데어쩌다 보니 초3(사실 12월 생이라 만 8세인) 막내부터 초 6 첫째, 그리고 남편까지네 식구가 오롯이 마라톤에 참여하게 되었다. 사실 처음엔 막내는 못 할 것 같아서 1월에 접수할 때 빼놓고 신청을 했었다. 그런데 같이 주말에 달리기 연습을 하는데 생각보다 너무 잘 달려서 나중에 신청을 하려고 하니 이미 온라인상에서는 마감.눈물을 .. 2026. 3. 22. 봄맞이 간단하지만 확실한 한 패션포인트 내일 전국적인 봄비를 마지막으로 추운 겨울은 물러가는 듯 하다. 그런데 이제는 짧아진 봄..그래도 겨울 내 칙칙했던 패션에 간단하지만 확실한 패션포인트로 봄이 옴을 한번에 느낄 수 있는 방법은 뭘까?봄은 “크게 바꾸지 않아도 자연스럽게 스며드는 계절”이라서, 정말 작은 변화만으로도 분위기가 확 달라질 수 있다. 부담 없이 실천할 수 있는 포인트 어떤 것들이 있을까? 🌿 1. 컬러 한 스푼 추가전체 코디를 바꾸지 않아도 OK검정/그레이 위주라면 👉 밝은 니트, 셔츠, 가디건 하나만 추가특히 크림, 연베이지, 연하늘색은 실패 거의 없음 👕 2. 이너만 가볍게 바꾸기겉옷은 그대로 두고 안에만 변화두꺼운 니트 → 얇은 티셔츠 or 셔츠목폴라 → 라운드넥 / 브이넥👉 같은 아우터라도 훨씬 봄 느낌 .. 2026. 3. 18. 배달해도 맛있는 봉추찜닭. 오늘의 저녁 메뉴 찜닭 추천 일요일 6시 다 같이 기타 연습을 다녀와서 오늘 저녁은 뭘 먹을까 고민하다 오랜만에 봉추찜닭으로 메뉴를 정했다. 배민에서 시키려고 보니 맵기도 5단계로 나눠져 있고, 집 근처에 있어 빨리 배달도 될 것 같아 오랜만에 시켜먹었는데달지도 않고 너무 맛있다. 애들 많이 먹으라고 대자로 시켜 먹어서 가격은 좀 나갔지만당면 추가로 해서 먹으니 정말 너무 맛있다. 다 먹고 하얀 쌀밥에 국물 비벼 슥슥 먹으니 천국이다.대자에 당면까지 시키니 55,000원값은 후덜덜덜 하지만 우리가족 한끼 진짜 든든히 잘 먹었다!!!역시 찜닭은 봉추찜닭 2026. 3. 16. 2026 버킷런 10KM 마라톤 막바지 준비 다음주 토요일이면 우리가족이 처음으로 함께 참여하는 물론 나 역시 처음 해 보는 10KM 마라톤이 열린다. 1월에 예약할 때 까지만 해도 뭐.. 그냥 걸어가도 해 보지 했던 생각은 이제 없어지고 조금의 기록을 기대하게 되었으니.. 나도 참 ㅋ이제 날씨가 좋아지면서 여기저기 마라톤이 열리고 있다. 이제 일주일도 남지 않은 2026 버킷런. 어떻게 마무리를 해야 할까? 🗓️ 10km 대회 1주 전 준비 방법일요일 (대회 6일 전)가벼운 러닝4~5km 편안한 페이스가벼운 스트레칭폼롤러 마사지목표👉 몸을 풀되 피로를 만들지 않기 월요일 (대회 5일 전)가벼운 속도 훈련예시1km 워밍업400m × 4회 (10km 페이스보다 약간 빠르게)1km 쿨다운목표👉 다리 리듬 유지 화요일 (대회 4일 전)휴식 또는 아.. 2026. 3. 15. 감정의 깊이로 사랑받는 가수 이소라의 유튜브 "이소라의 첫 봄" 어릴 때 이소라의 프로포즈를 보고 자란 사람이라면 너무나도 반가울 소식가수 이소라의 유튜브 소식"이소라의 첫 봄" 아 토크와 노래가 함께 하는 형식의 이소라만이 보여줄 수 있는 그 편안함과 유쾌함 그리고 진솔함..역시나 너무 좋다. 첫번째 게스트는 문상훈 어?? 이런 느낌도 들었지만 또 보고나니 역시~~ 이런 느낌도 든다. 심지어 유튜브 안에서 노래를 하겠다고 말하니 더욱 반갑기만 하다.이소라의 첫봄 어떤 프로그램일까? 이소라의 첫봄“이소라의 첫봄”은 가수 이소라가 데뷔 이후 처음으로 시작한 공식 유튜브 콘텐츠이다. 이 프로그램은 2026년 3월에 유튜브 채널을 개설하면서 시작되었다. 1️⃣ 프로그램의 기본 개념이소라가 다양한 게스트를 초대해 이야기하는 토크 + 음악 콘텐츠배우, 가수, 개그맨 등 여러.. 2026. 3. 15. 우리의 첫 마라톤 D-7 2026버킷런 공식 티셔츠가 배달되었다 두근반세근반 다음주구나!!!! 우리가족 첫 마라톤 잘해보자다음엔 둘째도 같이 고고!! 2026. 3. 13. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 40 다음 728x90 반응형
