728x90 반응형 내가 사랑하는 것들52 본격적인 여름을 앞두고 집에서 홈트를 준비하고 있다면 유튜브 다이어트 운동 영상 추천 본격적인 여름을 앞두고 운동을 하는 사람들이 많다. 물론 나도 역시 7~8월 수영복을 입을 생각에 벌써부터 나태해진 나의 몸을 빨리 바짝 조여주고 싶은데 나처럼 워킹맘이여서 시간을 잘 못내거나 운동기구 앞에서 시간 보내는 것도 싫은 분들께 추천하는 유튜브 홈트 다이어트 영상이다. 개인적으로 작년에 이걸로 살 빠졌다 소리 좀 들었는데 이번에도 꼭 통하길 바라며 내가 해서 효과봤던 유튜브 홈트 다이어트 운동 영상 추천해 본다. 1. 돌탁댄스-뱃살타파 요즘 가장 핫한 다이어트 영상이 아닐까 서서 댄스만 해도 뱃살 정복이라니 수영복 입었을 때 가장 민망한 부분이 뱃살과 팔뚝살인데 뱃살 정복에 이만한게 없다고 하니 한번 도전해 보자. 방법은 아주 간단한데 해 보니 하고 나서 배에 힘이 빡 들어가는게 오~~~ 효과.. 2023. 6. 8. 범죄도시 3. 윤계상, 손석구에 이번엔 이준혁이 온다. 마동석 어벤져스가 막는다. 범죄도시 1부터 쫙 리뷰~ 총정리 범죄도시 2의 개봉이 엊그제 같은데 범죄도시 3가 개봉했다. 이제는 '범죄도시'라는 네이밍 자체가 브랜드화 된 느낌이다. 이렇게 쭉 범죄도시 5까지는 거뜬히 볼 수 있을 것 같은데 오늘 범죄도시 1부터 3까지 제대로 파헤쳐 보자. 범죄도시 1 리뷰 2017년작 범죄도시 1 이 때 실제로 극장에서 본 관객수가 688만명이라니 와~ 2004년 서울 가리봉동. 하얼빈에서 넘어와 단숨에 기존 조직들을 장악하고 가장 강력한 세력인 춘식이파 보스 황사장까지 위협하며 도시 일대의 최강자로 급부상한 신흥범죄조직의 악랄한 보스인 '장첸'(윤계상). 대한민국을 뒤흔든 장첸 조직을 잡기위해 오직 주먹 한방으로 도시의 평화를 유지해 온 괴물형사 '마석도' (마동석)와 인간미 넘치는 든든한 리더 전일만 반장이 이끄는 강력반은 .. 2023. 6. 6. 자꾸자꾸 남의 살이 땡기는 날, 하지만 너무 더워 구울 수 없을 때 어렸을 때 부터 희한하게 난 남의 고기가 땡기면 가장 먼저 생각나는 게 삼겹살이었다. 잘 안 먹어봐서 그런가 소고기는 아직도 맛을 모르겠고 치킨은 맛있지만 뭔가 마지막엔 느끼해 닭다리만 맛있고(물론 지금은 닭다리도 아들들 차지라 난 이제 먹을게 없다) 오리고기는 다섯번은 먹어야 한 번 정도 맛이 있다. 결국 언제나 남의 살이 땡길때는 꼭 삼겹살이다. 사실 삼겹살은 다른 나라에선 잘 취급하지 않는다고 한다. 그래서 실제로 마트에 가면 유럽산 대패 삼겹살들을 많이 팔곤 한다. 그것도 저렴한 가격에 그런데 다른 거랑 같이 구워먹거나 싸 먹을 때는 그것도 괜찮긴 한데 또 개인적으로 얇은 삼겹살 보다는 그래도 조금 두께가 있는 것들이 괜찮다. 그래서 오늘 저녁메뉴는 남의 살, 삼겹살로 정했다. 그런데 오늘 아침엔.. 2023. 6. 2. 웰컴 브루노. 현대카드 슈퍼콘서트가 다시 시작된다!! 6/17~18 웰컴 브루노~~ Welcome Bruno~ 한국인이 사랑하는 팝 가수 브루노 마스가 한국에 내한한다. 그것도 현대카드 슈퍼콘서트로 2007년이래 비욘세, 스티비 원더, 레이디 가가, 에미넴, 퀸, 켄드라마, 빌아일리시 등 전세계 최정상급 아티스트만을 엄선해 최고의 공연을 선사한다는 현대카 슈퍼콘서트가 올 여름 다시 돌아온다. 올 해로 27번째 주인공에 선정된 사람은 한국인이 사랑하는 팝 가수 브루노 마스 Bruno mars~~ 브루노 마스는 2010년 내놓은 첫번째 앨범부터 단숨에 글로벌 팝스타의 반열에 올랐다고 한다. 그 당시 선보인 싱글곡이 Just the way you are Grenade 그리고 한국에서 더 유명해진 노래가 Marry you Uptown funk That's what i Like .. 2023. 5. 30. 코로나 후 오랜만에 열리는 한강달빛야시장, 5월부터 10월까지 아름다운 서울에서~~~ 오늘은 코로나 후 오랜만에 열리는 한강달빛야시장을 소개하려한다. 달빛을 배경으로 펼쳐지는 한 밤의 예술시장 시민과 함께 만드는 서울의 새로운 문화를 보여준다는 한강달빛야시장은 2015년부터 열리기 시작해 올해로 9년째를 맞았다. 가족과 연인과 즐길 수 있는 한강달빛야시장 이름도 로맨틱한 이 야시장은 매주 주말마다 열리는데 반포한강공원 달빛광장이 5.7~6.11(매주 일요일) 여의도한강공원 물빛광장 9.16~10.22(매주 토, 일요일) 일정으로 개최된다고 한다. 시간은 오후 4시부터 9시까지 이번 야시장엔 푸드트럭 40팀, 일반상인 50팀이 참여해 다양한 먹거리를 선보이고, 수제용품등도 판다고 하니 먹거리 살거리 볼거리가 정말 가득하다. 지금 열리고 있는 한강공원 달빛광장의 위치는 아래와 가다. 세빛섬앞.. 2023. 5. 21. 2023 화도진 축제 일정표. 송가인, 나태주 출연등 나름 지역축제를 아주 사랑하는 사람으로서 오늘은 5월 19(금), 20일(토) 펼쳐질 2023년 화도진 축제를 소개해 보려 한다. 화도진 축제는 인천에서 가장 오래된 군영 축제로 구한말 외새의 침략을 막기 위해 설치한 화도진을 배경으로 하는 대한민국 대표 군영 축제라고 한다. 인천 동구의 역사를 재조명하는 문화행사와 다채로운 공연,체험행사 등으로 구성되어 있다고 한다. 올해로 34회째를 맞는다는 화도진 축제는 지난 몇 년간 코로나로 인하여 열리지 못하고 있다가 올 해 개최된다고 하여 많은 기대를 받고 있다. 축제는 지역예술인 공연을 시작으로 어영대장 축성행렬 구민의 날 기념식과 개막주제공연과 공개방송등 다양한 프로그램이 동인천역 북광장에서 진행된다고 한다. 심지어 이번 특집공개방송에 송가인을 비롯해 나태.. 2023. 5. 18. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 다음 728x90 반응형
