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내가 사랑하는 것들198

노출의 계절이 돌아온다. 나에게 맞는 운동은? 스텝박스 추천!!!! 이제 노출의 계절이 돌아오고 있다. 지난 주말 토요일에는 비가 오고 날씨가 2도까지 내려가는 등봄날씨 답지 않게 굴다가는일요일에는 반팔을 입고 돌아다녀도 좋을 정도로 날씨가 좋았다.  이제 더이상 겨울철 묵은 살들과 이별할 시간이 돌아왔다. 당연히 식단관리가 다이어트에 가장 좋겠지만무엇보다도 건강을 위해 운동이 뭐니뭐니 해도 넘버 1 고려사항 하지만 어떤 운동이 나에게 맞는지 잘 모르겠고 요즘 유행하는 운동에 한번 발 담궈 보고 싶다면요즘 내가 빠져 있는 운동 그리고 한국에서 뜨고 있는 운동인스텝박스를 추천한다.  스텝박스(Step Box)는 유산소 운동과 근력 운동을 동시에 할 수 있는 운동으로,주로 체중을 이용한 운동을 통해 전신을 강화하는 데 유용하다.스텝박스는 보통 튼튼한 플라스틱으로 만들어져 있.. 2025. 4. 7.
Chatgpt를 이용한 지브리 스타일 사진, 애니메이션 만드는 방법 그리고 다른 앱 이용하기 ChatGPT의 이미지 생성 기능을 활용하여 지브리 스타일의 사진 애니메이션을 만드는 방법 1. ChatGPT Plus 가입 및 GPT-4o 모델 선택 지브리 스타일의 이미지를 생성하려면 ChatGPT Plus에 가입하여 GPT-4o 모델을 사용해야 한다. 이 모델은 이미지 생성 기능을 지원하며, 월 구독료는 $20. 2. 이미지 업로드 및 프롬프트 입력• 이미지 업로드: ChatGPT 대화 창에서 변환하고자 하는 사진을 업로드• 프롬프트 입력: 사진 업로드 후, 프롬프트 창에 “이 사진을 지브리 스타일로 변환해줘”와 같이 입력한다,이때, 원하는 이미지 비율이나 추가적인 요구 사항이 있다면 함께 명시할 수 있다. 예를 들어, “이 사진을 지브리 스타일로 변환하고, 이미지 비율을 16:9로 설정해줘”와 같.. 2025. 4. 5.
이번 주말 아이들과 함께 재밌게 만들어 먹을 요리 이번 주 토요일잠시 비 소식이 잡혀있는데아이들과 집에서 간단하게 재밌게 만들어 먹을 요리몇개 추천한다.특히 우리 집에서는 흑백요리사 놀이를 자주 하는데팀을 나누어 흑백요리사로 나누어 혹은 냉부 팀으로 나누어 간단하게 해 먹을 요리대결을 펼쳐보는 것도 재미아이들의 폭발적인 리액션을 기대해보며이번 주말 아이들과 함께 만들어 먹어 볼 요리 Go Go!! 아이들이 참여할 수 있는 음식 1. 불고기 덮밥불고기를 얇게 썰고, 간장, 설탕, 마늘, 참기름 등을 넣어 양념을 만든 뒤 구워서 밥 위에 올려 먹는 요리.간단하고, 밥과 함께 먹기 좋고 맛있다.특히 아이들과 함께 양념도 같이 만들고 얼마나 예쁘게 데코 하는지 내기하는 것도 한 포인트! 2. 크림 파스타크림소스를 베이스로 만든 파스타는 간단하면서도 고급스러운 .. 2025. 4. 4.
소비자의 힘. 고객에 의해 다시 복원된 대표적인 K과자, 추억의 카레맛 과자 B29 외 다수 (feat. 주말 클래식 과자에 빠지다^^) 소비재에서 특히 소비자의 힘은 대단하다.고객의 요청에 의해 다시 재출시된 과자들이 글을 쓰면서도 벌써 군침이 흐른다~~^^ 특히 이 과자는 남편이 다이소에서 이것과 비슷한 과자를 발견한 뒤유레카를 외쳤던 과자이다. 하지만 실제로 이게 다시 출시가 되었다는데... 이 과자의 이름은..  1. B29 (추억의 카레맛 과자)‘B29’는 농심에서 1981년에 처음 출시한 카레맛 스낵으로, 약 10년간 판매되다가 단종되었다. 이후 2009년에 재출시되었지만 3년 만에 다시 시장에서 사라져 버렸다. 하지만 최근 팬들의 요청에 힘입어 ‘비29’라는 이름으로 재출시되었다. 특징• 맛과 향: 카레의 풍미가 살아있는 독특한 맛으로, 예전의 맛과 향을 그대로 재현. • 모양과 식감: 과거의 U자 모양에서 약간의 변화가 있었.. 2025. 4. 4.
핸드폰 앱중 Best of Best 사진촬영앱과 그 특징들(feat. 핸드폰으로 사진 잘 찍는 법) 이제 날씨도 따뜻해지고 밖에 나가 사진찍을 일이 많아졌다. 나이를 한살 한살 먹을때마다 느끼는 거지만 한 살이라도 어릴 때 사진을 많이 남겨놔야 싶다. 사진 찍을 당시에는 뭔가 어색하고 부끄럽지만결국 남는 건 사진뿐 후에 보면 언제나 추억이 새록새록 하다. 요즘엔 앱도 좋은 게 많아서 조금의 보정을 통해 다소 많은 흠들은(?) 감출 수 있으니사진 많이 많이 찍자^^ 그럼 요즘 핸드폰 앱 중 가장 많이 다운로드를 받는 사진촬영 앱과 그 특징에 대해 알아보자. Best of Best 사진촬영 앱 1. Camera FV-5✅ 장점• DSLR급 수동 설정 지원(ISO, 셔터 속도, 초점 조절 가능)• RAW 파일 촬영 가능• 장시간 노출 촬영 기능 제공 📌 추천 대상: 전문가 수준의 사진을 찍고 싶은 사용자(.. 2025. 4. 2.
정승제 정형돈 이 조합을 우짜지 (XY) 정승제 정형돈 이 조합을 우짜지사실 정형돈이야 뭐 코미디언으로도 머리 좋기로 유명한 건 알고 있었지만어제 유튜브 보다가 둘이 같이 노래 부른 걸 보고 깜짝 놀랐다.형돈이와 대준이가 아니라 XY(엑스와이)로 듀엣을 결정제대로 수능 금지곡을 만들어 버렸다.   정승제가 누구인가 대한민국 제 1타 수학 강사로서1976년 11월 26일 생으로 올 해 나이 48세소속이투스(대표강사), EBS(강사), 단꿈아이(대표강사)의 대표강사인 정승제는성적을 부탁해 티쳐스 1, 2에 수학 강사로 정말 너무너무 유명한 수능 수학 강사이다.  사실 워낙 교권이 떨어진 요즘같은 사회에서 교사가 아닌 강사로서 지식만이 아닌 철학까지 그리고 옳고 그름까지 삶의 태도까지 가르쳐 주는 정말 멋진 선생님 그런데 이번 파격적인 행보는정형돈과.. 2025. 3. 31.
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