728x90 반응형 배에자꾸가스가찰때1 아이가 배에 자주 가스가 찬다면 그 원인과 해결책은? 아이가 배에 가스가 자주 찬다면 ‘가스를 만드는 음식’ 하나만 찾기보다 식사 속도, 음료, 유제품, 당류, 변비 여부를 같이 보는 게 좋다. 아이마다 원인이 달라서 무조건 음식을 많이 제한하는 것은 좋지 않다.먼저 의심해볼 식습관1. 너무 빨리 먹거나 많이 삼키는 경우* 급하게 먹기* 먹으면서 말을 많이 하기* 빨대 사용, 껌 씹기* 탄산음료 마시기→ 공기를 많이 삼켜 가스가 늘 수 있다. 식사 시간을 여유 있게 하고 천천히 꼭꼭 씹게하고. 무엇보다 규칙적인 식사도 도움이 된다. 2. 우유·아이스크림·요거트 등을 먹은 뒤 심해지는 경우특히 우유나 유제품을 먹고 몇 시간 내에 가스, 복부팽만, 복통, 묽은 변이 반복된다면 유당불내증 가능성을 생각할 수 있다. 이 경우에는 무작정 유제품을 완전히 끊기보다는 .. 2026. 8. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
