경기도 & 수도권 9월 축제
경기도와 수도권에서 열리는 9월 축제 1. 소래포구 축제 (인천 남동구)기간: 9월 말(예: 27일~29일)특징: 갯벌 머드 체험, 해양 생태 프로그램, 공연, 플리마켓, 생태예술 부스 등 다양함 2. IFEZ FESTA – 영종 세계음식축제 (인천 영종도)기간: 9.28~9.29특징: 세계 면요리 (팟타이, 우동, 평양냉면 등), 다국적 음식 체험, 공연, 누들 체험 전시, 친환경 운영 3. 부평풍물대축제 (인천 부평구)기간: 9월 하순 (예: 27~29일)특징: 사물놀이, 거리 퍼포먼스, 전통 악기 체험, 문화예술 체험부스 등 풍성한 전통과 현대의 만남 4. 파주페스타 – 다놀자! 파주페스타 (경기도 파주)기간: 9월 중~11월까지 매주 토요일특징: 도예·공예 체험, 영어 뮤지컬, K‑POP 댄스, ..
2025. 9. 3.
초보 러너 필수품 (러닝화부터 러닝웨어까지)
초보 러너는 신발만 잘 고르면 끝일 것 같지만, 사실 러닝을 꾸준히 하고 부상을 줄이려면 몇 가지 필수 아이템이 꼭 필요하다. 🏃 초보 러너 필수품 리스트1️⃣ 러닝화가장 중요한 장비.발형, 쿠션, 안정성을 고려해 본인에게 맞는 걸 선택해야 함.→ (나이키 페가수스 41, 호카 클리프턴 9, 뉴발란스 1080 등)모델한국가격주요장점Nike Pegasus 41 119,200밸런스 좋은 입문용, 반발력 좋고 가성비 우수Hoka Clifton 9 246,830푹신한 쿠션, 충격 흡수 잘 되고 부드러운 러닝감 제공NB 1080 v13 65,900발볼 넓은 사람에게 최적, 편안하고 안정적인 쿠션 2️⃣ 기능성 양말 (러닝 전용)일반 면양말은 땀을 흡수해서 마찰과 물집을 유발 ❌러닝 전용 양말은 땀 배출 + 발 ..
2025. 9. 1.
