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내가 사랑하는 것들185

여름철 대표 과일과 칼로리, 과일 활용법 총정리 여름철을 대표하는 과일들은 수분이 풍부하고, 시원하게 즐기기 좋아 더위 해소에 탁월하다.여름(6~8월)을 기준으로 대표적인 과일들은 어떤 것들이 있을까?🍉 여름 대표 과일 TOP 61. 수박여름 과일의 왕! 수분 함량 약 92%해열, 이뇨작용에 좋아 무더위에 필수요즘은 씨 없는 미니수박, 흑피수박도 인기2. 참외달콤하고 아삭아삭한 식감, 낮은 칼로리로 다이어트 간식으로도 인기냉장 보관 후 먹으면 갈증 해소에 효과적‘성주참외’가 대표적3. 복숭아7~8월이 제철, 과즙이 풍부하고 향이 강해 여름 디저트로 인기‘천도복숭아’(껍질 얇고 아삭), ‘백도’, ‘황도’ 등 다양한 품종 존재4. 자두새콤달콤한 맛으로 아이들 간식에 인기비타민C와 식이섬유 풍부, 장 건강에도 좋아요5. 체리항산화 물질인 안토시아닌이 풍.. 2025. 7. 23.
주말을 시원하고 상큼한 칵테일로 시작해 보는 건 어떨까? 오늘은 즐거운 주말의 시작비가 너무 많이 와서 약간 우울하기도 하지만 그래도 포기할 수 없는 꿀같은 주말즐겁고 상큼하게 시작할 수 있게 간단한과일이나 치즈 안주와 함께 칵테일 한잔은 어떨까? 초보자도 함께 즐길 수 있는 칵테일은 준비가 간단하고, 기본적인 재료로도 맛잇는 음료를 만들 수 있다. 집에서 손쉽게 만들 수 있는 칵테일 소개해 본다. 이번 주말 친한 사람들과 맛있는 칵테일 한잔 어떨까? 홈칵테일 만드는 법(간단한 방법) 🍹 1. 모히토 (Mojito)재료: 럼, 민트잎, 라임, 설탕, 탄산수만드는 법:잔에 민트잎과 설탕을 넣고 가볍게 으깬다.라임을 짜 넣고, 럼을 붓는다.얼음을 넣고, 탄산수로 채운다.가볍게 저어주고, 민트잎으로 장식한다. 🍸 2. 블러디 메리 (Bloody Mary)재료:.. 2025. 7. 18.
특별한 휴가 계획 아이디어 매년 오는 여름 휴가항상 똑같은 휴가를 보내고 싶지 않다면 특별한 휴가를 보내고 싶다면, 단순 여행을 넘어 기억에 남을 경험을 만드는 방법은 뭐가 있을까! 취향 맞춤 특별 휴가계획 특별한 휴가계획 아이디어 🧭 1. 비범한 숙소에서의 휴식트리하우스, 돔(Dome), 타이니 하우스에 머물기: 나무 위의 아늑한 숙소나 미래적인 돔형 숙소는 자연 속에서 특별한 감성 여행을 선사.빙호텔, 동굴 숙소, 클리프사이드 포드, 수중 리조트: 스웨덴 아이스호텔, 페루 Skylodge, 탄자니아 Manta Resort 등 숙소 그 자체가 여행 목적지가 되는 곳 ⛰️ 2. 자연과 어우러지는 경험형 여행클라이밍 트레일, 장거리 하이킹, 캠핑: 유럽의 몽블랑 트레일, 아조레스 화산트레킹, 일본 미치노쿠 해안 등 자연 속에서.. 2025. 7. 14.
아이들은 수영하고 어른들은 커피마시고.. 수영장이 있는 카페 10 + 1 커피는 한잔 마시고 싶은데일반 카페에 가면 아이들이 몸이 근질거려 난리가 나고아이들 기분도 맞춰주면서 어른들도 즐길 수 있는 수영장이 있는 카페 10곳 소개 해 본다. 본격적인 휴가철하루라도 아이들과 즐겁게 커피 한잔 하며 서로 즐거울 수 있는 곳 . 👙 수영장이 있는 카페 10 🥐 1. 인천 휴마레베이커리인천 옹진군 영흥면 선재도에 있는 선재해림 풀빌라 단지 내 카페 오전 10시 ~ 오후 7시 영업, 매주 수요일 휴무 특징: 베이커리 카페임과 동시에 워터파크급 돔형 실내 수영장을 포함한 풀빌라 시설이 함께 운영되며, 카페 이용객도 추가 요금을 내면 물놀이 이용 가능돔형 실내 수영장 덕분에 날씨 구애 없이 물놀이를 즐길 수 있음 일일 이용권(성인 5 만원·아동 4 만원) 또는 4시간권(성.. 2025. 7. 13.
국내 스노클링 즐기기 가장 좋은 명소 TOP 7 이번 년도 뭔가 좀 특별한 휴가를 계획하고 있다면 스노클링에 도전해 보는 건 좀 어떨까?파란 바다 한 가운데서 자유롭게 물고기들과 함께 수영하는 상상그 상상만으로도 너무 황홀 한데 멀리 나갈 것 없이 국내에서 스노클링을 즐기기 좋은 장소는 과연 어디일까? 우선 기본적으로 스노클링을 즐기려면 바닷물이 맑고 수심이 얕으며, 해양 생물이나 암초 지형이 잘 보이는 곳이어야 한다. 과연 그런 곳은 어디에 있을까? 국내 스노클링 즐기기 가장 좋은 명소 TOP 7 🏝️ 1. 제주 문섬 & 범섬 (서귀포)특징: 제주에서 가장 유명한 다이빙 & 스노클링 명소. 산호초, 열대어, 해조류 풍부.장점: 투어 업체 많고, 장비 렌탈 및 안전요원 체계도 잘 되어 있음.난이도: 중급 이상 (보트 타고 이동해야 함) 🏖️ 2.. 2025. 7. 13.
휴가철만 되면 고민되는 수영복. 체형별 수영복 추천 TIP 아 본격적인 휴가철장소 서치도 중요하지만 휴가철에 입을 수영복과 휴가지 패션도 중요하다. 특히 수영복체형에 따라 어울리는 수영복이 다르다고 하는데각 체형의 장점을 살리고, 균형 잡힌 바디 라인을 연출하기 위해 어떤 스타일이 좋을까?한번 알아보자. 체형별 수영복 추천 TIP 🍎 사과형 (복부 중심, 허리 덜 들어감)목표: 허리 정의하고 상·하체 비율 맞추기추천 스타일: 복부를 감싸는 런천 라인 또는 랩 스타일 원피스, 하이웨이스트 비키니 + 루슈 디테일깊은 V넥이나 랩형 상의: 시선 위로 유도 🍐 배(삼각)형 (골반 넓고 어깨 좁음)목표: 상체 볼륨을 키워 전체 균형 맞추기추천 스타일: 프릴·루슈·오프숄더·밴뎃 상의 + 어두운 무채색 하의하의: 하이 컷, 스커트형이나 타이웨이스트 디자인 ⏳ 모래시계.. 2025. 7. 10.
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