728x90 반응형 홈트운동추천1 노출의 계절이 돌아온다. 나에게 맞는 운동은? 스텝박스 추천!!!! 이제 노출의 계절이 돌아오고 있다. 지난 주말 토요일에는 비가 오고 날씨가 2도까지 내려가는 등봄날씨 답지 않게 굴다가는일요일에는 반팔을 입고 돌아다녀도 좋을 정도로 날씨가 좋았다. 이제 더이상 겨울철 묵은 살들과 이별할 시간이 돌아왔다. 당연히 식단관리가 다이어트에 가장 좋겠지만무엇보다도 건강을 위해 운동이 뭐니뭐니 해도 넘버 1 고려사항 하지만 어떤 운동이 나에게 맞는지 잘 모르겠고 요즘 유행하는 운동에 한번 발 담궈 보고 싶다면요즘 내가 빠져 있는 운동 그리고 한국에서 뜨고 있는 운동인스텝박스를 추천한다. 스텝박스(Step Box)는 유산소 운동과 근력 운동을 동시에 할 수 있는 운동으로,주로 체중을 이용한 운동을 통해 전신을 강화하는 데 유용하다.스텝박스는 보통 튼튼한 플라스틱으로 만들어져 있.. 2025. 4. 7. 이전 1 다음 728x90 반응형
