728x90 반응형 호신술복싱1 나나 특공무술로 강도 제압 15일 배우이자 가수인 나나가 모친과 함께 사는 집에 강도가 들어왔는데 결국 제압에 성공해 경찰에 넘겼다는 보도가 나왔다. 그렇게 여리여리한 몸으로도 성인 남자 강도를 제압하다니 알고 보니 나나는 특공무술 4단이라고 한다. 이렇게 여리여리한 몸으로도 성인 남성을 제압할 수 있는 호신술이 될 수 있는 무술은 어떤 것들이 있을까?내 몸은 내가 지킨다. ✔ 호신술에 효과적인 무술 BEST1) 크라브마가 (Krav Maga) • 실전 호신술로 가장 유명 • 단기간에 배워도 효과적 • 위기 상황에서 빠르게 탈출하는 기술 중심2) 브라질리언 주짓수 (BJJ) • 체격 차이를 극복하기 유리 • 상대를 제압하거나 빠져나오는 기술 풍부 • 여성 호신술로도 많이 추천3) 복싱 • 타격 중 가장 실전적 • 거리 유지, 방어.. 2025. 11. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형
