728x90 반응형 호신술2 나나 특공무술로 강도 제압 15일 배우이자 가수인 나나가 모친과 함께 사는 집에 강도가 들어왔는데 결국 제압에 성공해 경찰에 넘겼다는 보도가 나왔다. 그렇게 여리여리한 몸으로도 성인 남자 강도를 제압하다니 알고 보니 나나는 특공무술 4단이라고 한다. 이렇게 여리여리한 몸으로도 성인 남성을 제압할 수 있는 호신술이 될 수 있는 무술은 어떤 것들이 있을까?내 몸은 내가 지킨다. ✔ 호신술에 효과적인 무술 BEST1) 크라브마가 (Krav Maga) • 실전 호신술로 가장 유명 • 단기간에 배워도 효과적 • 위기 상황에서 빠르게 탈출하는 기술 중심2) 브라질리언 주짓수 (BJJ) • 체격 차이를 극복하기 유리 • 상대를 제압하거나 빠져나오는 기술 풍부 • 여성 호신술로도 많이 추천3) 복싱 • 타격 중 가장 실전적 • 거리 유지, 방어.. 2025. 11. 16. 내 몸은 내가 지켜야 한다. 호신술 & 호신용품 하루가 다르게 쏟아지는 묻지마 폭행 살인들.언제 어떤 위협에 노출 될지 모른다는 생각에 더욱 걱정이 되는 요즘이다. 어제도 신림동 빌라에서 흉기 난동으로 한 사람이 죽도 두 사람이 다쳤다. 심지어 면식범이 아니라는게 더 충격적이다. 이렇게 묻지마 식의 사건들이 폭증하는 요즘내 몸은 내가 스스로 지킬 수 있어야 하겠다. 단순 성별을 떠나 나를 지킬 수 있는 방법 어떤 것들이 있을까? 🔰 1. 위험한 상황 실용적인 호신술호신술은 단순히 싸우는 기술이 아니라, 위협에서 벗어날 수 있는 능력을 키우는 것이 핵심. ✅ 추천 호신술 종류호신술 종류 크라브 마가 (Krav Maga)실전 위주의 이스라엘 군대식 호신술빠르고 단순한 동작으로 상대 제압 가능브라질리언 주짓수 (BJJ)몸집이 작은 사람이 큰 상대를 제압하.. 2025. 6. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형
