728x90 반응형 직장에서받는스트레스1 직장 스트레스 극복하기 요즘 나의 화두직장 스트레스 극복하기와.. 얼마 전 이직한 회사에서 제대로 직장 스트레스를 받고 있다. 그러다 보니 예민해지고 또 한없이 루즈해지고.. 몸도 안 좋아지는 것 같고 매일 컨디션도 안좋고무엇보다 회사 가기 참으로 불편해지는데..그렇다고 그만둘수도 없고, 또 마냥 버티기도 힘들고직장 스트레스 그 까이꺼 한 번 이겨보자. 직장 스트레스는 “완전히 없애는 것”보다 회복 속도를 높이는 습관을 만드는 게 현실적으로 효과가 크다고 한다. 특히 오래 쌓인 스트레스는 단순 휴식보다 “몸·생각·환경”을 같이 바꾸는 게 도움이 된다는데..... 가장 효과적인 스트레스 해소 방법 TOP 7 1. 몸을 먼저 움직이기스트레스가 심할수록 생각만 많아지기 쉬워서, 가벼운 운동이 의외로 가장 빠르게 효과를 낸다.추천2.. 2026. 5. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형
