728x90 반응형 이번주식단공개1 항상 고민되는 식사메뉴. 아이와 함께 할 이번 일주일 음식 메뉴~ 아이 있는 집을 위한 일주일 저녁 메뉴영양 균형을 맞추면서도 아이들이 좋아할 수 있는 부드럽고 자극적이지 않은 메뉴, 편식 방지, 무엇보다 간단한 조리방법을 고려한 이번주 저녁 메뉴 🍽 아이 있는 집 월요일🥘 소고기미역국🍳 계란말이🍚 밥 + 깍두기✅ 철분·단백질 보충 / 아이 입맛에도 잘 맞는 국 화요일🍗 닭다리살 간장조림🥦 브로콜리 마요소스🍚 밥 + 김자반✅ 단짠단짠 간장양념은 아이들이 좋아해요수요일🍝 크림스파게티 (시판 소스도 괜찮고 우유를 넣고 만든 소스)🥬 양상추&방울토마토 샐러드🧃 과일주스 or 바나나✅ 변화 주기 좋은 서양식 / 칼슘 & 탄수화물 보충 목요일🍲 두부김치찌개 (맵지 않게)🐟 고등어구이 (또는 연어구이)🍚 밥 + 나물무침(시금치 등)✅ 단백질, 오메가-3.. 2025. 5. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형
