728x90 반응형 애들도월요병1 어른들은 월요병, 아이들도 월요병, 개학병 극복하는 법 어김없이 돌아오는 월요일특히나 주말에 여행을 다녀왔거나 목금요일이 휴일이었던 경우 월요병은 더 세게 오는데..이번 주는 아이들도 개학이라 개학병과 월요병이 동시에 오게 생겼는데피할 수 없으면 즐겨라월요병 개학병 극복하는 방법 모아봤다!! ✅ 월요병 없애는 재미있는 방법 🌞 아침부터 기분 업 시키기월요일 전용 플레이리스트 만들기신나는 노래, 에너지 넘치는 음악으로 출근길부터 텐션 쭉 올리기출근룩 바꾸기월요일은 평소 안 입던 "기분 좋은 옷"입기 -> 작은 설렘 효과출근 전 작은 의식 만들기예. 까페에서만 마시는 특별한 메뉴, 아침 산책 10분 🏢 직장에서 즐겁게 시작하기월요일 전용 간식 데이스스로에게 보상(좋아하는 빵, 커피) -> "월요일=맛있는 날"로 인식 전환동료와 짧은 농담/게임가볍게 ".. 2025. 8. 17. 이전 1 다음 728x90 반응형
