728x90 반응형 샤워하루에몇번1 아침샤워? 저녁샤워? 어떤게 내 몸에 더 이로울까? 이제 본격적인 더위가 찾아올 텐데과연 샤워는 아침에 하는 샤워가 맞을까? 저녁에 하는 샤워가 맞을까? 사실 샤워를 아침에 하는 게 좋은지, 저녁에 하는 게 좋은지는 개인의 생활 패턴, 피부 타입, 건강 상태 등에 따라 달라질 수 있다.아침 샤워와 저녁 샤워의 장단점을 보며 자신에게 맞는 샤워 시간을 알아보자!! ✅ 아침 샤워의 장점기상 후 활력 충전아침에 샤워를 하면 몸이 깨어나고 정신이 맑아진다. 특히 찬물 또는 미지근한 물로 샤워하면 혈액순환이 촉진되고 잠이 확 깨는 효과가 있다.스트레스 호르몬 조절아침에 샤워하면서 코르티솔(스트레스 호르몬)의 자연스러운 분비를 도와, 하루를 더 안정적으로 시작할 수 있다.면도나 피부관리 전 준비남성이라면 면도 전에 따뜻한 샤워로 모공을 열어주면 피부 자극이 줄어들고.. 2025. 5. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형
