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5월 긴 연휴가 가고 이제 다시 일상으로 복귀. 스트레스 덜 받고 업무복귀하는 법 5월 긴 연휴가 모두 갔다. 연휴 동안엔 분명히 안 끝날 것 같았는데 후다닥 지나간 것 같은 이 느낌역시 공부할 땐 그렇게 시간이 안 가더니 놀면 시간이 빨리가는 것 같은 이런 느낌은나이가 들어서도 똑같으니 아이나 어른이나 시계의 속도만 다르지 같은 시계는 맞나부다^^ 하지만 이제 일상으로 복귀해야할 우리연휴 후 일상으로 돌아오는 걸 조금 더 재미있게 만드는 방법 뭐가 있을까 하다 한번 생각해 봤다. 연휴 후 일상 복귀-스트레스 덜받고 업무로 복귀하기 편-1. ‘작은 이벤트 데이’ 만들기첫 출근 날은 좋아하는 카페에서 커피 사 마시기, 점심은 맛집 도전하기 등 작게나마 이벤트를 꾸며보자.회사가는 재미도 있을 것이다^^2. 연휴 사진/영상으로 짧은 리캡 영상 만들기여행이나 쉬는 동안 찍은 사진을 모아 간.. 2025. 5. 6.
매일 호텔 조식은 아니더라도 가끔은? 서울 조식 맛집 호텔 Top 5 얼마전 탤런트 선우용녀씨가 본인의 유튜브 채널에서 매일 아침 벤츠를 몰고 호텔 조식 뷔페를 즐기는 모습을 보여주었다.남편과 자녀들이 떠난 후 자신을 위해 살아가는 방법으로 호텔 조식을 선택했다고 하는데.. 참고로, 선우용녀씨가 선택한 호텔은 바로 앰배서터 서울 폴만 호텔이었다. 뭐 매일이야 못하겠지만 가끔 호텔에서 조식뷔페 먹으며 나를 위한 칭찬도 괜찮을 듯 싶다^^그렇다면 매일 먹는 우리가 아니니 한 번 먹더라도 괜찮은 호텔을 찾아가 봐야 하지 않을까? 엄선한 서울 조식 맛집 호텔 TOP 5이다. 🏨 서울 조식 맛집 호텔 TOP 5 1. 그랜드 하얏트 서울 (The Terrace)위치: 용산구 남산특징:남산과 한강을 동시에 조망할 수 있는 탁 트인 전망7개 조리 스테이션과 신선한 재료로 구성된 조.. 2025. 5. 3.
아침샤워? 저녁샤워? 어떤게 내 몸에 더 이로울까? 이제 본격적인 더위가 찾아올 텐데과연 샤워는 아침에 하는 샤워가 맞을까? 저녁에 하는 샤워가 맞을까? 사실 샤워를 아침에 하는 게 좋은지, 저녁에 하는 게 좋은지는 개인의 생활 패턴, 피부 타입, 건강 상태 등에 따라 달라질 수 있다.아침 샤워와 저녁 샤워의 장단점을 보며 자신에게 맞는 샤워 시간을 알아보자!! ✅ 아침 샤워의 장점기상 후 활력 충전아침에 샤워를 하면 몸이 깨어나고 정신이 맑아진다. 특히 찬물 또는 미지근한 물로 샤워하면 혈액순환이 촉진되고 잠이 확 깨는 효과가 있다.스트레스 호르몬 조절아침에 샤워하면서 코르티솔(스트레스 호르몬)의 자연스러운 분비를 도와, 하루를 더 안정적으로 시작할 수 있다.면도나 피부관리 전 준비남성이라면 면도 전에 따뜻한 샤워로 모공을 열어주면 피부 자극이 줄어들고.. 2025. 5. 2.
이재명 공직선거법 위반 사건 2심 무죄 판결 파기 환송 2025년 5월 1일, 대법원 전원합의체는 이재명 더불어민주당 대선 후보의 공직선거법 위반 사건에 대해 2심 무죄 판결을 파기하고, 유죄 취지로 서울고등법원에 환송했다. 대법원의 판단 요지 1. 이재명 후보는 2021년 대선 후보 시절, 고(故) 김문기 전 성남도시개발공사 개발1처장을 모른다고 발언2. 백현동 부지 용도 변경이 국토교통부의 협박 때문이었다고 주장하여 공직선거법상 허위사실 공표 혐의로 기소되었다. 1심에서는 징역 1년에 집행유예 2년의 유죄 판결이 내려졌으나, 2심에서는 해당 발언들이 의견 표명에 불과하다는 이유로 무죄가 선고되었다. 그러나 대법원은 “골프 발언”과 백현동 관련 발언이 공직선거법 제250조 제1항에 따른 허위사실 공표에 해당한다고 판단하여 2심 판결을 파기하고 사건을 서울고.. 2025. 5. 1.
바다 수영시 주의해야 할 사항 어릴 때 바다만 만나면 기냥 뛰어 들어가서 수영만 하면 즐거웠던 때가 있었다. 하지만 요즘엔 그렇지가 않다. 지구 온난화가 진행되면서원래 알던 바닷가와 다른 생물들도 어종들도 많이 들어와 여러 위험 요소들이 많이 있기 때문이다. 예상치 못한 위험 요소들이 많이 많은 바다수영 특별한 주의가 필요하다. 바다수영시 유의해야 할 사항1. 기상 및 해양 상태 확인기상 예보 확인: 파도, 바람, 비 예보가 있다면 바다 수영을 피해야 한다.해수욕장 개장 여부: 안전요원이 있는 개장된 해수욕장에서만 수영하는 것이 좋다. 언제 어떤 일이 일어날지 모르니해류와 조류 확인: 특히 이안류_소용돌이_는 위험하므로 표시판이나 현지 안내에 주의하자. 2. 이안류(Rip Current) 주의이안류란 해변 쪽으로 밀려온 파도가 .. 2025. 5. 1.
내가 사랑하는 고수 이야기 쌀국수와 똠양꿍등 태국 베트남 음식을 좋아하는 사람으로서난 단연코 고수 러버 중 하나라고 말할 수 있다.샐러드처럼 그냥 생으로 먹어도 맛있고 국물에 넣어서도 맛있고..하지만 고수호불호가 심하다.사실 이게 점점 스며들면서 빠지는 건데, 아직도 빠지지 못한 하지만 빠져보고 싶은 아니 스며들고 싶은 분들께 추천하는단계별 고수 음식 활용법이다. 초보자-중급자 고수 단계별 고수 요리 1. 초보자용 (고수에 익숙하지 않음)① 고수 토핑 샐러드설명: 고수를 소량 얹어 샐러드에 향긋함만 더함.팁: 드레싱은 라임, 꿀, 간장 등을 섞어 고수의 향을 중화.② 고수 넣은 쌀국수설명: 고수는 따로 곁들이고, 먹으면서 조금씩 추가.팁: 국물맛과 함께 섞으면 향이 강하지 않게 느껴진다. 2. 중급자용 (고수를 즐기기 시작한 단계.. 2025. 4. 30.
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