728x90 반응형 숙취줄이는팁1 연말연시 잦은 술자리 해장에 좋은 음식 및 숙취 해소 레전드(클래식 ver.) 연말 연시 과음하기 딱 좋은 시기전통적으로 해장에 좋은 음식 추천해장에 좋은 클래식 메뉴🔥 속 풀어주는 국물류콩나물국: 아스파라긴산이 알코올 분해를 도와서 대표적인 해장 음식북엇국(황태국): 간 해독 + 숙취 두통 완화에 좋다.재첩국: 간 기능 회복에 탁월해서 남부 지방 해장국으로 유명선지해장국: 철분·아미노산 풍부, 피로 회복에 좋음🍜 자극은 있지만 효과 좋은 메뉴라면: 나트륨으로 전해질 보충 + 뜨거운 국물 (너무 매운 건 피하기)짬뽕/우거지 해장국: 땀 빼면서 숙취 해소 (위 약하면 비추)🥗 가볍게 회복용미역국: 알코올로 손상된 위 보호죽(전복죽·야채죽): 속 안 좋을 때 최고토마토·바나나: 과당·칼륨이 알코올 분해 도움🥤 음식이 안 들어갈 때이온음료 + 물: 탈수 회복꿀물: 혈당 회복 + .. 2025. 12. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형
